手掌是人体健康的晴雨表
人的双手是非常敏感的，当人感到舒服高兴的时候，血液流向手使其更温暖柔软。
而压力会让手变得稍冷稍僵硬。当感觉强壮自信的时候，手指之间的空隙扩大会让你的手显得更有领域性。当感到不安全的时候，间隙会消失，实际上，当发现压力很大的时候，会把大拇指塞到其他手指下面。所以说手掌是人体的晴雨表是一点都没有错的。
看手掌也就是指通过人体手的纹路形态、变化、规律等方式，对内部的器官作出推理的一种辅助手段。可以从视觉、触觉等，对手上的掌纹进行有目的地观察，人体健康或疾病状况就会被了解。如根据人的手形、指甲、掌纹、指纹、指节纹、手掌、软硬及手掌气色等，采取望、摸、推、压、点、掐、按等方式。掌纹最主要就是要区分气色形态、手纹和手形三大类。最后能得到一个非常准确的答案，所以掌纹也可以称为“掌部的诊病学”。
健康人的手掌应该是白里透着粉红、润泽、有弹性的。当你看到一个毫无光泽的千巴巴的手掌，颜色偏黄或偏白时，就是气血两亏、营养不良的人；手心区域明显发白，说明这个人平时贪食寒凉之物，体内寒重；如果手掌的颜色明显偏红，说明这是一个阴虚火旺、内热重、脾气急、易怒的人；如果只是偶尔发红，多因为吃的食物热量大或补品吃得多，内热大、营养过剩；如果只是大拇指根部区域的大鱼际发红，一般说明上半身火旺、易患高血压、心脏病、脾气也比较急躁；如果是小鱼际偏红，多是胃肠体内的虚火大，易患糖尿病；如果手伸出来，过一会儿手指头的颜色变得比手掌的颜色深，发紫、发暗时，说明这人身体内寒重，血液运行已变得缓慢，血液的黏稠度高。
1.全手掌的颜色
淡红：是健康人手掌的颜色，白里透着粉红，润泽而富有弹性。
暗红：红色代表着身体的内热大，如果吃的食物热量大，手掌只是会偶尔发红，如果整个手总是偏红，说明这人体内肝火旺，是阴虚火旺而引起的内热重，真正的原因是体内的血液少，肝脏得不到充足血液的滋润而引发的燥火。
红色里出现暗色：也就是整个手掌是暗红色，说明身体内除了内热重，阴湿之气同样也较重，身体内的血液较污浊，运行比较缓慢，因此才呈现出暗红色。手掌出现这种颜色，一是少吃各种辛辣食物，只吃性平的食物，同时少吃寒凉的食物，用全身熏艾条的方法祛除寒湿，让血液流动得畅快起来，手掌颜色的暗色是会很快退去的。当血液补足了，肝脏得到滋润，燥火也会随之消退。
偏白：白色，代表着缺血，代表着身体经常受凉。肺气虚的人，容易感冒、咳嗽，脸色容易发白。肺主皮毛，只要身体外部不断受寒凉的侵袭，肺气自然虚弱。皮肤遇冷最直接的反应就是收缩，收缩的不只是汗毛孔，收缩的还有皮肤下的血管，这样皮肤因缺血而变得苍白了。所以只要发现手总是苍白的，说明身体总受到寒凉的侵袭，这时只要能注意穿衣、注意脚部的保暖，并注重多吃温暖的、易消化的食物，手掌的苍白会很快消失，慢慢变得红润起来。
偏黄：贫血的人、营养不良的人、平时的饮食吃得太马虎的人、饥一顿饱一顿的人，手掌的颜色多数偏黄，这类人胃肠对营养的消化吸收能力也弱。所以手掌颜色偏黄的人，一定要注意对胃肠的保护，多吃性平、性温、易于消化吸收的各种补血、补肾的食物，保证充足的睡眠。当全身的血液质量和数量都明显改善后，发黄、不滋润、干巴巴的手掌会慢慢发生变化，渐渐的黄色消退，整个手掌开始变得红润，更重要的是，这时整体的身体素质、精神状态都会随之明显改善。
偏暗：这里所说的手掌偏暗是没有血色的发暗。没有了血色，全掌偏暗，代表着气血两亏。有这种手掌颜色的，多数是久病之人、危重病人、身体极度虚弱的人，也包括各种癌症晚期的病人，这些人的手掌最常出现此种偏暗、毫无光泽的颜色。
2.青筋
青筋是手掌上非常常见的一种现象，它能很好地说明身体都出现哪些不好的地方，需要及时地进行纠正和改善。
手指、手掌上都能见到数条青筋，说明长期排便不畅。大拇指侧有青筋，代表头部供血不足，经常头痛、头晕。大拇指根部有青筋，代表心脏动脉硬化。青筋越粗，代表病程越长、越重。青筋较细、浅，代表患病时间短。这时病人的心脏不会有明显不适，只是在劳累和心情不好时会有些胸闷，休息过后就会好转。
大鱼际外侧有青筋，代表心律不齐，心脏跳得快慢不ー，有时会有早搏、心悸、心慌的现象。大拇指底部有青筋，代表体内寒湿重，已对心脏造成影响，而且还将伴有腰酸背痛、关节疼的症状。食指外侧有青筋,，青筋越长、颜色越深，说明病人在小时候身体不好，饮食上有问题，消化功能弱，营养不良，常常生病，体质很弱。
中指中部有青筋，代表常常头痛、头晕，如果这人大拇指的外侧也有青筋，说明该病人从小就患有头痛、头晕了，是由于脑部供血少所造成的。中指根部有青筋，代表脑动脉硬化，如果只是出在左侧，是左侧脑动脉硬化及经络不通比较严重，左侧的头部常常会出现不适；如果出现在右侧，说明右侧的脑动脉硬化及经络不通比较严重，右侧容易出现头部不适，如果两侧都有而且青筋的颜色重，说明脑部的动脉硬化已非常明显。
小指外侧出现青筋，代表先天的肾气不足。小的时候容易遗尿，长大了以后同样会出现肾脏方面的毛病，而且腰腿无カ、酸软。同样是青筋越长、越深，病情就较重。这样的人衰老也比较明显。
大鱼际上，生命线内出现青筋，表明此人是过敏体质，易出现药物过敏和食物过敏，易患湿疹、牛皮癬等皮肤病。皮肤等地方非常容易出现瘢痕，或者就是经常被称之为瘢痕体质的人群。
所有人都知道中医的望闻问切，因为望诊是排在第一位的，所以通过观察就可以了解到很多疾病的情况，而手部又是诊病的一个很重要的方向。如果能够很好地掌握手掌的变化，那么疾病的走向也就完全被控制在预期的范围中，想要治好疾病当然也会非常容易了。
