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你怀孕了吗？你是否正处在孕期恶心的阶段，并且为其很烦恼。或者，你是否想了解怀孕后，什么时候会有孕吐的反应?
今天这篇文章，我们一起讨论，怀孕期间孕妇为什么会有恶心的感觉，以及减轻孕吐的一些方法。
恶心，是已经怀孕的典型的症状。但对于每位准妈妈而言，它的表现又都不尽相同。有些孕妇在怀孕后，恶心感觉非常的强烈，有些孕妇则在整个孕期都没有出现过恶心的症状。即便是同一个孕妇，在多次妊娠过程中，表现的症状也会有所不同。
怀孕期间恶心的原因
妊娠期恶心与怀孕后体内HCG水平上升有关系。尽管尚不清楚为什么hCG会引起恶心，但在怀孕初期，孕吐最严重的时候，HCG水平会迅速升高，从而促进受精卵的发育。
胎盘发育（大约在第12周或第13周）好了以后，便由胎盘接管这些任务。此时，HCG水平处于下降的趋势，然后在怀孕期间保持一个稳定的水平。这也是大多数孕妇恶心感消退的时间。
除了这个原因以外，雌激素增加、维生素B6含量低、对特定食物的厌恶。也有可能使孕妇在孕期有恶心的感觉。
怀孕后，恶心到底是一个什么样的感觉？
这个只能说因人而异，即便是同一个孕妇，在一天中的不同时间内，也会出现不同的感觉。
怀孕时出现恶心或晨吐的感觉可能是：
有些孕妇在怀孕期间会有恶心的感觉，但从来不呕吐，而另一些人则可能每天呕吐几次。呕吐有时候能缓解恶心的感觉，直到好了为止。
我第一次怀孕的时候，闻到饭菜味道，就忍不住的想吐，直到把憋在胸口的那股气排出去为止。第二次怀孕，则没什么感觉，偶尔有恶心感，但不会吐，只是很疲惫。
怀孕何时会出现恶心的感觉？
当体内hCG水平量很高并迅速上升的时候，妊娠期恶心最有可能发生在孕早期。它通常在怀孕的第六周开始，并在第16周消退。
如果你在怀孕的第8周就没有不适的感觉了，那简直是太幸运了。你会有一个非常轻松的孕初期。
虽然，恶心一般多发生在清晨，但也有可能发生在一天中的任何时间内。只是清晨醒来的时候，恶心感最为严重。
饥饿更容易引发恶心，但大多数的孕妇的这种不适感会在孕中期得到缓解，也有一些孕妇，在整个孕期都会有恶心的感觉。
妊娠期恶心、孕吐对身体有影响吗？
一般来说，妊娠期恶心、孕吐都是很正常的现象，所以，有些事往往会被人们忽视。
但若孕妇出现了这些情况，你一定要及时去看医生。
脱水如果你无法吃下任何食物或水，则可能会出现脱水的情况。电解质流失以及营养物质的减少的，这会影响到宝宝营养的吸收。在严重的情况下，孕妇需要住院保胎。
脱水有可能会导致胎儿先天性残疾和早产，因此保证孕期营养和水分很重要-如果孕吐非常严重，一定要及时就医，以便保证你和宝宝的健康。
怀孕后期突然感到恶心或呕吐，请立即就医这可能是严重的先兆子痫的症状，有可能危及你和宝宝的性命。通过筛查尿液中是否存在蛋白质并测量血压来进行诊断。严重先兆子痫的另一个症状是持续性的头痛。
其实，妊娠期恶心或呕吐，我们完全可以看做是一个怀孕的好兆头，你有恶心感，说明你的HCG水平高，翻倍好，这是一个非常好的现象。我们可以通过一些小手段来缓解孕期的恶心感。
缓解孕吐、恶心的方法
1、充足的休息时间
劳累，疲倦和疲劳都是怀孕初期的特征，但它们也会使恶心感加剧。尽可能多地休息，并放松自己。孕育对女人来说是一件非常辛苦的工作，一定要对自己的能力有一个充分的认知，合理安排孕期工作，保证充足的休息时间。
2、尽最大的能力填饱肚子
孕妇都想吃到健康的、营养丰富的食物，但如果你的孕吐反应非常严重的话，这件事做起来就有一定的难度了。
这个时候你千万不要放弃，尽你最大可能，吃掉你可以吃下去的食物。可以尝试食用高蛋白质的小食品，例如奶酪棒或者坚果之类的。
这个阶段的目的就是吃饱，尽量的吃好。
3、定时吃饭
恶心最有可能在空腹时发生，因此，为了减少恶心，请尝试保证你的胃里一天都有饭食。不要等到饿了再去吃饭，因为饥饿更容易引发恶心。
选择食物时，请选择蛋白质和纤维含量高的食物，以使你更长久地保持饱腹感。睡前吃富含蛋白质的零食，看看它是否有助于减轻你醒来后的恶心感。或在早上起床前吃几片饼干，这可以有效的缓解晨吐，因此一个简单的窍门就是在你的床头柜里放几包饼干，让你早上醒来的时候，随时就能吃到。
4.尝试用姜
一直以来，姜一直被人们用来缓解胃部不适和恶心的问题。也有些人用苏打水和糖来缓解。你可以多多尝试几种食物，看看那种最适合自己。
育儿寄语：妊娠期恶心，孕吐是怀孕最鲜明的表现，有些人症状轻，有些人有些严重，怀双胞胎的孕妇有孕吐的几率会较大些。不管有没有这些症状，情况有多严重，都是一个健康的怀孕过程。
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