晕车可能是困扰很多人的一个问题，每次想出去逛逛旅游，或者要出远门，一想起晕车的难受也就忍住不去了。大人晕车都那么难受，更何况小孩呢。
那么为什么有些孩子会晕车呢？对于晕车有什么好的解决办法没有呢？今天我们就来一起关于晕车的一些问题。
为什么会“晕车”
晕车是晕动症的一种，主要是因为我们在乘坐交通工具时会产生颠簸、旋转、摇摆等的一些加速或者减速的运动，会刺激人体的前庭神经，就发生了晕车。
晕车的症状
主要会表现出恶心、呕吐、头痛、头晕、唾液分泌增多、出汗等症状。
为什么在“被摇摆”时会发生“晕车”呢？
当我们的身体“被摇摆”时，首先感知这种状况的是在耳朵内工作的前庭感受器，而我们的前庭感受器是负责协调人体平衡的，所以接到信息后就会传送给大脑。我们的大脑接受信息后就会做出相应的处理，就好像人体的司令部。
与此同时我们的大脑也会接收到眼睛传来的信号，这个时候“眼睛”看到的信息是“画面静止”。
所以这个时候大脑收到的信息是矛盾的，对于混乱的信息分不清楚的时候，大脑会想“前方战士是被毒物侵袭了，连静止还是运动都分不清楚”，所以“消化系统”开始工作，要把毒物“吐”干净。”
就是在这样矛盾的信息中，出现了眩晕、呕吐的快速反应。
哪些人群容易晕车
经过研究发现有些人群会比较容易晕车：
1、2-12岁的儿童晕动症敏感性是最强的，小于2岁通常没有晕动症发作的情况；
2、女性比男性对运动的刺激敏感性高；
3、当人体在精神紧张、焦虑、过度疲劳、饥饿、睡眠不好等的情况下也会导致身体的平衡机制紊乱，也会导致容易发生晕动症。
所以女性和孩子是晕车的主要人群。
那么面对晕车的情况具体的该怎么办呢？如何让我们的大脑不迷糊呢？
“晕车”应该怎么办？
1、长大
刚刚我们说到好发人群中有儿童，很多人会发现小时候会晕车，但是后面就不知不觉好了。
随着年龄的增长，孩子的前庭功能会发育完善，就不容易出现晕车的情况了。
2、经常锻炼身体
大家在看一些有关空军、宇航员训练的电视或者纪录片的时候，会发现他们都会在“抗眩晕器材”上长时间的锻炼，就是为了加强平衡能力，这样就不会在执行任务的时候出现晕动症。
虽然我们不需要执行任务，但是也可以适当的做一些平衡相关的锻炼。比如说轮滑、平衡木、荡秋千、跳绳、抱着宝宝原地旋转等，都是不错的训练方法。
经过一些锻炼就会让我们的身体尽快的找到处理矛盾信息的能力，对于晕车是有所帮助的。
3、少看静止的地方，多看远方
很多人在坐车的时候会发现自己开车不晕车，别人开车自己做着的时候却晕车，或者是跟别人聊天没感觉不舒服，反而自己玩手机、看看书就会晕车。
主要是因为当看手机、或者静静坐着的时候，眼睛传送的信息就是“静止”的信息，所以我们可以在行车的过程中去聊聊天，或者尽量坐在前排，这样视野比较开阔，可以看远方，或者移动的物体，这样眼睛提供的信息就是正确的，也是一种缓解办法。
4、生姜
老人常说晕车嚼点姜就好了，很多人会比较疑惑有没有用，经过研究发现确实是有用的。
一方面生姜在中医里不仅可以解表散寒，还可以温中止呕。另一方面经过研究：生姜可以通过P物质介导兴奋MH1受体，有有先兴奋后抑制作用。生姜通过中枢及外周抗胆碱和抗组胺效应发挥抗晕动作用。
5、穴位缓解
很多人都尝试过很多方法，就是没用，那怎么办呢。如果坐上车就是晕车想吐，但是又暂时下不了车，我们可以去按摩穴位缓解。
按摩内关穴、合谷穴、足三里穴，先缓慢按摩，然后逐渐加强力度，感觉到酸胀直至有疼痛感为宜，可以缓解晕车时候的不适感。
关于晕车的一些防晕车小方法就分享到这里了，希望大家可以找到适合的方法，能解决晕车问题。如果觉得有用就赶快收藏起来吧。
