头晕是人们经常会遇到的一直症状，导致的原因有很多，当长期出现头晕的情况可能是身体出现问题了。我有一朋友小张，才30岁，经常出现头晕的情况，害怕是三高导致的，结果检查后血压、血糖、血脂都正常，而且脊椎也是好的。那到底是什么原因所以经常头晕呢？
医生分析头晕的话可能是心血管疾病导致的，例如我们经常听说的心血管疾病包含高血压、高血脂、糖尿病，都会导致头晕的情况，血脂过高，会促使血液粘稠度增高，血液流淌缓慢，造成脑部的供血不足，从而出现头晕的情况。血压过高的话，因为血液会血管壁的压力过大导致的，高血压患者最明显的症状就是头晕。还有就是因为长时间姿势不正确和不活动，造成颈椎压迫神经，从而导致头晕的发生。
如果以上两方面都排除了，医生分析小张经常头晕的话可能是脑部疾病导致的，像脑供血不足，很多年轻人的饮食和生活习惯不规律，长期的饮食不健康，长期使用生冷、辛辣、刺激食物，营养不良，以及熬夜，过度的劳累等等都会造成大脑的供血不足的情况。
还与长期工作或者长期劳累有关，长时间地保持一个姿势，而且长期的面对一件事件，很容易造成患者大脑供血不足，出现头晕头痛的情况。平时的话不要过度的劳累，保持一个充足的休息时间，工作的时候，可以适当地放松一下，眺望一下远方，缓解一下疲劳，让大脑休息一下，也可以在办公桌上放一些绿色植物，平时累的时候可以看看绿色的植物缓解一下。
当然引起头晕的原因也不仅仅是这个方面，医生分析小张如果经常性出现头晕，排出脑部疾病的话，可能是存在偏头痛的情况。偏头痛的患者头晕症状很严重，而且整个大脑疼痛。如果偏头痛的症状得不到缓解的话，疼痛的感觉会越来越剧烈，严重的话需要长期服用药物才能缓解。
所以如果自己经常性头晕、头疼的话，医院检查，看看是不是脑部损伤或者偏头痛的情况。其次出现头晕的情况，也可能是消化系统疾病导致的，消化系统出现问题，检查出现恶心呕吐，头晕，浑身乏力的情况，如果肠胃里面有炎症或者癌症的情况，可能头晕，恶心的情况更明显，医院进行治疗。
头晕的原因也有很多，除了以上这些，也可能是长期的睡眠不好，或者经常失眠，从而导致头晕，又或者心情波动比较大，激动的时候，或者伤心的时候，也会伴有头晕的情况。
头晕、头痛看起来不是什么大问题，很多人都不以为是，但是如果经常性的头晕，其实是一些比较严重的疾病对我们的提醒。我们平时要养成一个好的生活习惯，这样才能预防头晕的情况，而且还能很好地预防一些疾病的发生。如果长期头晕不能缓解，或者头晕严重还有头疼的情况，医院检查并治疗。
