洗澡对于每个人来说，都是平时生活中常做且重要的事情。而且洗澡不仅能够帮助清除身体里残留的污垢，还能够缓解疲劳，起到舒筋活血，改善睡眠质量的作用。除此之外经常洗澡还能够有效的预防和治疗某些疾病的发生，因此洗澡时尽量多洗这3个地方，或许利于身体健康，最后1个很多人忽视。
无论男女，洗澡时尽量多洗这3个地方，可能帮助身体排毒身心轻松
1、洗腋窝-搓极泉
腋窝里存在人体很重要的穴位极泉穴，同时这里也是人体排毒最多的地方之一，而且这个地方就是人体出汗比较多的地方，可能这里存留的毒素要比身体其他地方多一些，极泉穴属于手少阴心经。能够起到活血散结，舒筋利津的作用。多用于治疗心绞痛，淋巴结核等疾病。因此在洗澡的时候可以多冲洗腋窝处，能够帮助体内毒素的排出，帮助身体快速恢复阳气，使头脑保持快速清醒。
2、洗腿窝-搓委中
腿窝的位置是人体委中穴的地方，而且这个地方属于太阳膀胱经。主要用于缓解治疗头痛，小便不利，腰酸背痛还能提高丰胸提高性欲。一直在洗澡的时候可以多多充气，这里能够帮助身体排毒，有效的促进太阳膀胱经的循环，利于身体的健康。
3、洗脚踝-搓昆仑
脚踝上是人体昆仑穴位的所在位置。而且主要用于治疗颈肩腰腿痛。而且昆仑穴位于足太阳膀胱经的穴位上。而且包括这也是人体中最长的一条经脉。常常用于治疗运动系统疾病比如常见的神经性头痛和高血压症状。同时脚踝位置也是人们在洗澡时候经常忽略的地方。建议大家在洗澡的时候可以多多出息的，能够有效的减轻高血压症状。利于身体健康。
你们在洗澡的时候是不是也会遗漏这三个部位呢？希望这篇文章能够给大家有所帮助，记得多多
