彭洋出诊时间 https://m-mip.39.net/news/mipso_9222203.html随着生活压力的增大、电子产品的普及等,人们的睡眠质量受到严重影响,失眠已经成为不少人的生活常态。而长期的睡眠障碍则是导致慢性疲劳综合征、高血压、心脑血管病等各种身体问题的重要原因之一。那么,失眠吃什么药有效又安全呢?
敲重点
失眠吃具有安神功效的药物比较好。在药物的选择上要根据失眠的原因来进行选择,遵循医嘱对证用药。
一般来说,患者入睡困难,可以选择思诺思、佳静安定、青尔齐等;如果伴有焦虑,可以加用帕罗西汀、黛力新等。
除了西药,也可以选择对身体影响小的中成药,如天麻醒脑胶囊有安神镇静的功效,对于缓解治疗失眠有明显效果,其不含西药长期使用更安全。
不同失眠的联合搭配销售方案
自然衰老型失眠
随着年龄的增长,人的大脑中主宰睡眠的褪黑素分泌越来越少,可能会导致睡不着、过早醒,或者昼夜颠倒。
应对措施
补充衰老导致的流失,外源补充褪黑素改善原发性睡眠障碍。
养成定时起居习惯,避免劳累,保持愉快心情。
调理搭配方案
褪黑素维生素B6片+利尔眠胶囊
搭配理由:补充褪黑素能够调整昼夜节律、恢复被打乱的生物钟。利尔眠胶囊具有清心降火,交通心肾的功效。二者联合可用于心肾不交所致的失眠多梦。
压力型失眠
面对生活压力、工作紧张、作息不规律等多种原因,导致脑神经长期处于兴奋、焦虑、紧张状态,出现睡眠质量差,神经衰弱等问题。
应对措施
规律作息,保持心情舒畅。
多参与户外活动,适时锻炼。
调理搭配方案
γ-氨基丁酸蛋白压片+维生素B族片
搭配理由:γ-氨基丁酸能促进脑的活化性,健脑安神,增强记忆力,舒缓压力,放松心情,改善睡眠。维生素B族能消除焦虑,促进睡眠。搭配服用能够缓解焦躁情绪,促进自然睡眠。
高血压合并失眠
高血压与失眠往往相伴而生,血压波动大,不稳定,会造成头晕、心慌等不适症状,进而影响睡眠。
应对措施
降压与助眠同行。
调理搭配方案
天麻素片+大豆卵磷脂胶囊
搭配理由:天麻素能降低血压,改善高血压、眩晕、头痛等症状。卵磷脂可改善因神经紧张而引起的急躁、易怒、失眠等症。二者合用有助于高血压患者入睡。
慢性疾病型失眠
长期慢性病患者(三高、骨病、风湿、肠胃不适等),症状多,体质差,睡自然不好。
应对措施
合理安排睡眠时间,少喝茶、咖啡等。
进行适当体育锻炼。
调理搭配方案
睡安片+多维元素片
搭配理由:睡安片养血安神,清心除烦,用于心烦不寐,怔忡惊悸,梦多易醒或久卧不眠。多维元素片可补充基础营养,增强体质。二者联合适用于慢性疾病型失眠。
(本文仅供专业人士参考)
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