彭洋出诊时间 https://m-mip.39.net/news/mipso_9222203.html随着生活压力的增大、电子产品的普及等，人们的睡眠质量受到严重影响，失眠已经成为不少人的生活常态。而长期的睡眠障碍则是导致慢性疲劳综合征、高血压、心脑血管病等各种身体问题的重要原因之一。那么，失眠吃什么药有效又安全呢？
敲重点
失眠吃具有安神功效的药物比较好。在药物的选择上要根据失眠的原因来进行选择，遵循医嘱对证用药。
一般来说，患者入睡困难，可以选择思诺思、佳静安定、青尔齐等；如果伴有焦虑，可以加用帕罗西汀、黛力新等。
除了西药，也可以选择对身体影响小的中成药，如天麻醒脑胶囊有安神镇静的功效，对于缓解治疗失眠有明显效果，其不含西药长期使用更安全。
不同失眠的联合搭配销售方案
自然衰老型失眠
随着年龄的增长，人的大脑中主宰睡眠的褪黑素分泌越来越少，可能会导致睡不着、过早醒，或者昼夜颠倒。
应对措施
补充衰老导致的流失，外源补充褪黑素改善原发性睡眠障碍。
养成定时起居习惯，避免劳累，保持愉快心情。
调理搭配方案
褪黑素维生素B6片+利尔眠胶囊
搭配理由：补充褪黑素能够调整昼夜节律、恢复被打乱的生物钟。利尔眠胶囊具有清心降火，交通心肾的功效。二者联合可用于心肾不交所致的失眠多梦。
压力型失眠
面对生活压力、工作紧张、作息不规律等多种原因，导致脑神经长期处于兴奋、焦虑、紧张状态，出现睡眠质量差，神经衰弱等问题。
应对措施
规律作息，保持心情舒畅。
多参与户外活动，适时锻炼。
调理搭配方案
γ-氨基丁酸蛋白压片+维生素B族片
搭配理由：γ-氨基丁酸能促进脑的活化性，健脑安神，增强记忆力，舒缓压力，放松心情，改善睡眠。维生素B族能消除焦虑，促进睡眠。搭配服用能够缓解焦躁情绪，促进自然睡眠。
高血压合并失眠
高血压与失眠往往相伴而生，血压波动大，不稳定，会造成头晕、心慌等不适症状，进而影响睡眠。
应对措施
降压与助眠同行。
调理搭配方案
天麻素片+大豆卵磷脂胶囊
搭配理由：天麻素能降低血压，改善高血压、眩晕、头痛等症状。卵磷脂可改善因神经紧张而引起的急躁、易怒、失眠等症。二者合用有助于高血压患者入睡。
慢性疾病型失眠
长期慢性病患者（三高、骨病、风湿、肠胃不适等），症状多，体质差，睡自然不好。
应对措施
合理安排睡眠时间，少喝茶、咖啡等。
进行适当体育锻炼。
调理搭配方案
睡安片+多维元素片
搭配理由：睡安片养血安神，清心除烦，用于心烦不寐，怔忡惊悸，梦多易醒或久卧不眠。多维元素片可补充基础营养，增强体质。二者联合适用于慢性疾病型失眠。
（本文仅供专业人士参考）
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