高血压是“三高”中的一员,困扰着我们身体的健康。本来在中老年人中较为常见,可是最近的调查研究指出,高血压有逐渐年轻化的风险。说明,这类疾病的危害有多大,曾有一位患者感觉自己的血压不正常,去医院寻找医生的帮助,而医生告诉他病情危急。这来得很突然,一个平日里活蹦乱跳的老人家,平时也没有明显的反应,怎么就这样了呢。
三高之一的高血压,对人体的危害不小,严重的可能导致血管破裂,引起心肌梗塞,甚至全身的动脉逐渐出现硬化,引起心血管类的并发症发生。上了年纪或者没上年纪都好,日常生活中除了定期的检查身体,还有什么样的表现可能是高血压呢,想要预防高血压的朋友,在饮食上又可以做出怎样的调整,接着往下看。
1.头晕可能是高血压
生活中,我们常常会由于快速上下蹲导致头脑出现眩晕感,或者是长时间的蹲厕所,突然站起来的速度太快出现眩晕,这有可能是血液流通不畅,血液过高等的问题造成,大脑短时间内供血=不足,出现缺血性的眩晕。对于本身就患有贫血的女性更是有可能因此昏倒。
2.手脚发麻可能是高血压
年纪大,血压高,身体内血液流通不畅,手脚距离心脏较远,没有血气,导致手脚发麻不够灵活,身体出现问题。
3.头痛可能是高血压
中老年人若是后脑常出现头痛,并伴随着恶心想吐的症状,则要考虑是否是高血压造成,当然也有可能是神经过敏所致,及时就医了解自己的身体状况,寻找解决问题的办法。
了解了患高血压后身体可能出现的各种反应后,若是还不医院进行一个更加全面的检查,已经患有高血压的朋友,在饮食上可以试一试,多吃柚子,柚子是食疗水果之一,营养价值高、个头大,具有清热润燥、解酒排*的作用。柚子性寒,食用柚子,有助于祛除人体内的热*,平日里心情较为暴躁的朋友,吃多点柚子。
另外柚子中富含果酸和有助于加快酒精的分解,以及柚子中含有一种较为特殊的成分,可以改善人体血糖的不稳定,对于高血压患者可以多食用,一段时间后,作用可能让高血压患者意想不到。