大多数患者在手术后第二天就能下地，术后一两周疼痛得到明显缓解，然而髋关节置换毕竟不是小手术，完全恢复的过程可能要几个月甚至一年，这期间还是会有一些疼痛和僵硬存在。不同的患者对疼痛的感受也不尽相同，因此有必要了解一些疼痛和疼痛管理知识。
首先，告诉医生你有多疼
患者可能难以评估自己的疼痛指数，可以通过以下几点进行参考。
严重疼痛，疼到不能进行日常生活，影响到吃饭，睡觉和谈话。
中等疼痛，可以进行日常生活，但疼痛导致精力难以集中，一直不能忘记疼痛。
轻微疼痛，能感觉到疼痛，但一忙就忘了，或者在忍受范围之内，有一些刺痛，若有若无。
根据一些研究报告，髋关节置换的患者手术后出现剧烈疼痛的罕见，手术后几天会有中度偏弱的疼痛，接下来大部分患者会有轻微疼痛。
上图根据视角模拟评分法，7-10严重疼痛，4-6中等疼痛，1-3轻微疼痛。
接下来，医生可能会提问
医生提问的目的在于了解疼痛的程度，为患者定制管理疼痛的方案，可能会有以下问题。
哪里感到疼痛，以及疼痛的程度（参考以上）。
对止痛药有没有过敏反应。
试过什么止痛方法，是否有用。
什么情况下，疼痛会减轻或者加重。
最近是不是更疼了。
自己在服用什么维生素或者草药。
是不是在抽烟喝酒。
根据患者的情况，医生可能会建议继续服用非甾体类抗炎药物，如洛索洛芬钠，塞来昔布，吲哚美辛，布洛芬缓释胶囊等。这种药有消炎止痛的效果，但它也有副作用，例如可能引起胃部不适，诱发或者加重胃肠道溃疡。医生也可能开一些中成药，或者采用静脉注射快速止痛，个别疼痛严重的患者可能考虑髋关节周围神经阻滞。
如果疼痛不严重，但感觉不适
这种情况也可以选择非药物治疗。
冰敷，通过麻木神经末梢来减少不适和肿胀，这是一种有效的方法。也可用于治疗背痛，关节炎和头痛。一次冰敷15-20分钟。
活动，有些患者认为活动会增加疼痛，其实长时间保持一个姿势更容易导致疼痛，肌肉痉挛和疲劳。散步可以帮助减轻疼痛和胃部不适。并能降低肺炎、血栓和便秘的风险。
睡觉的姿势，躺在床上休息时，每隔两个小时改变一下姿势，同时尽量保持臀部，背部和头部正确对齐，不仅可以缓解关节疼痛，对腰也有好处。
按摩和淋浴，按摩有助于减轻疼痛、焦虑、肌肉紧张和压力，并且有助于血液循环，洗热水澡也可以缓解疼痛和放松肌肉。
总的来说，关节炎的疼痛和髋关节置换手术后的疼痛性质不同，前者是关节炎的慢性疼痛，会越来越严重。后者是恢复中的疼痛，会越来越轻，如果手术后出现疼痛越来越重的情况，请尽快就医。除此之外，也建议患者在恢复过程中不要操之过急，有些患者过于追求功能和运动范围的恢复，结果带来了更漫长的疼痛。
医学科普，仅供参考。