《男人来自火星，女人来自金星》一书中敏锐地提出，面对压力时，男人通过躲进“洞穴”来解压，女人通过倾诉来解压。
很多女人没有意识到这点，在婚恋生活中出现了很多不必要的误会。
男人们心里有事，宁愿自己看电视、打游戏、看报纸也不愿意和妻子说，很多女人会为此很苦恼，以为丈夫在故意冷落自己。
一、男人进入“洞穴”是他们的解压方式
男朋友下班回家后没有和薛雨打招呼，直接走入房间发呆，薛雨感觉他有事情，走进入想和他聊一聊：“发生什么了？”
男友：“没什么。”薛雨不相信：“有什么不能和我说说看嘛？”
“说了没有就是没有！”男朋友生气了，拿起衣服就出门去了。
薛雨很难过，觉得男友不爱自己了。
其实，这就是男女之间的差异，面临问题时，女人倾向倾诉，找信任的人分享沮丧的感觉，以此来发泄情绪。
薛雨的男朋友只是遇到压力了，想找一个安静的“洞穴”里躲一躲，可以集中注意力，去寻求解决的方法，在洞穴里，他可以不受打扰，对问题反复思考和权衡。
男人们处于“洞穴”的状态时，他们对外经常表现得反应迟钝、心不在焉，其实他们只是在思考问题，
二、不要强迫男人走出洞穴
一个心理学家曾经说过：
“我们错误地做出假定：如果伴侣爱我们，他（她）的反应和表现，就要和我们处处”合拍”，而不是与我们的期待背道而驰！换言之，我们以怎样的方式爱着他（她），对方就要以同样的方式对待我们。”
这常常是人们婚恋不幸的根源，因为一段好的感情要用对方渴望的方式对待，而不是用自己渴望的方式。如果对方不需要你的付出，那么你的付出就是无价值的，只不过是在感动自己，甚至无意中还伤害了对方。
如果男人进入他们的“洞穴期”，女人不要试图把男人从洞穴里拉出来，逼他们分享自己的感受，这只会得到男人的本能排斥。
女人喜欢用抱怨、牢骚因为男人只是想冷静一下，如果你这时频繁打扰他，企图分散男人的注意力，男人就会开启自我防御机制，屏蔽对方的行动和语言，女人则会开始焦虑不安，于是恶化成吵架。
三、给予男人足够的空间
正确的做法应该是礼貌地停止交流，给男人喘息的机会，等他自己从“洞穴”走出来。等他想通问题之后，他会感受到你对他的理解和爱，就会给你更好的反馈。
在这期间，可以尝试做一下三点：
1、不抱怨，学会等待和体谅
女人遇到压力会习惯找人倾诉，这是大部分女人的解压方式，而男人则是进入“洞穴”，如果你能认识到这一点，并给他尊重和理解，在他们关闭自己的情绪、情感时，不去打扰他，坚定地相信他，等待他自己出洞穴，男人们会更加感激你。
2、分散他们的压力
当男人进入他们的“洞穴期”时，你也可以尽量给足他时间和空间，并积极帮他打造“洞穴”，比如自己照顾好小孩，让小孩别打扰到他；比如支持他散步、跑步等解压方式，在他回来时，递上一杯温水……
通过这些细微的行动，让他感受到你的关心和支持。
3、学会“洞穴期”的沟通技巧
男人进入洞穴期沟通经常会变得冷漠、心不在焉，如果你开始咄咄逼人，强迫男人对你温柔以待，只会让场面更加糟糕，因为他此时身上也充满了负能量。
男人进入洞穴期的时候，正确的做法是：用女性特有的温柔语气和他对话，这样他才能在洞穴中也感受到温暖。
当我们成功地满足对方的情感需要，对方也会对我们的支持作出积极的响应。
请记住：如果想拥有一段美好的亲密关系，我们要学会给予伴侣真正需要的，而不是我们所需要的。