这两天在看约翰·格雷《男人来自火星，女人来自金星》,应该是一本非常经典的探讨男女认知方面等差异，从而更理解彼此对方的行为，让爱情婚姻保鲜的书籍，有点后悔这么晚才看。
分享些书中的观点和句子吧，感兴趣的男女可以去认真读。
与其试图改变伴侣，倒不如通过改变自己来找到问题的解决方案。放下评判，包容对方，才是爱的正确打开方式。
女人需要男人的关心、理解和尊重来缓解压力，而男人也同样需要她的信任、接纳和欣赏来缓解自身的压力。这两种不同的需要是男女之间爱的不同语言。
吵架时唯一的解决办法就是去学习新的方法来唤醒心中的爱，不再责备伴侣。
当他们一起承担家庭的经济责任时，他就可以自由地去探索自己内心的力量，而不仅仅是精进其赚钱的能力。这时，他不再仅仅时一台”赚钱的机器“，还是一个”有血有肉的人“。
在压力的影响下，男人和女人忘了自己为什么要这么做，忘了之所以那么努力地工作都是为了能供养和照顾自己最爱的人。我们的确爱着伴侣，只是不在与之热恋。
女人来说，分享自己的感受是能让她们回到女性一面，恢复女性激素分泌，降低压力的最有效途径之一。
对男人来说，最好的一种减压方法就是不再滔滔不绝的分享，而是花一段时间待在自己的洞穴里，让身体多分泌一些男性激素，减轻内在压力。
男人需要暂时脱离女性一面，花些时间回到男性的一端，重建睾丸素水平，这段时间就是”洞穴时间“。每当丈夫待在洞穴的时候，妻子就会知道这是他减压的方式。
男女平等不等于相同，它表示我们应该平等地尊重男女之间的差异，并用积极的眼光去看待这些差异。只有拥抱男女差异，才能让激情持久保鲜。
要让男女关心中的激情持久保鲜，就必须持续地表达自己男性面和女性面的性格特点。如果我们对自己的两性特质没有清晰的了解的话，那么一旦失衡，就会难以回到原来的独特平衡点。这样，他们非但不会相爱相伴，相互成长，反而会觉得越来越有压力。
两性间产生健康的相互吸引，一定是无意中符合了某种可以预测的条件。其中，至关重要的一个条件就是，两个人有着不同的兴趣爱好。
女人讲问题只是想发泄一下，让自己更舒服一点，或和伴侣更亲近一些，而不是为了找解决方案。同样的面对问题，男人通常只想马上解决，而女人则想先谈一谈。
女人在分享自己的感受的适合，无论是积极的还是消极的，只要不是为了找解决方法，就会释放出更多的雌激素，从而降低压力。
男人一旦感觉到，他才是问题的最终解决者，而不是女人眼中亟待解决的问题，他才会放手让你进入其中，心甘情愿地为你做出改变。
抚摸、拥抱和依偎这些都是刺激催产素分泌的不二法门。当男人带着低睾丸素水平回家时，他最不想做的就是和别人亲昵，这么做只会让睾丸素水平降得更低。但只要花些时间恢复睾丸素水平，他就能变得温柔甜蜜，尤其在他明白这对爱人有多么重要以后。
”金星式谈话“：勇于分享而非抱怨的特殊公式，不是为了解决任何问题，而是为了让女人回到女性的一面，让男人回到男性的一面。
“金星式谈话”其实很简单，每个人都能学会（敲黑板）
1.女人说，男人听。
2.她只需要分享自己的感受即可，千万不能对他有抱怨。（只能说自己工作或生活上遇到的和他没有关系的问题。）
3.她向他袒露心中所有使她倍感压力的想法、感受与情感时，他一定不能试图去解决或纠正她。
4.最多分享8分钟消极情绪后，即便她还有话要说，也要花几分钟时间去讲一些积极的情绪，向他表示感谢，然后再给他一个3～6秒的拥抱。（刚开始的时候，对于大半部分生活在压抑女性特质的女人来说顶多只能分享2分钟。不过这没关系，但每次分享的时候一定要以10分钟为目标。）
5.拥抱完了以后，不要说话，先分开一会儿，让他不要急于提出解决方法，也让女方放松一下，感受没有打断和争论，只有他在一旁静静聆听的感觉是多么美好。
男人必须谨记聆听不仅仅是解决问题的第一步，也是帮助女人缓解压力的有效之法。他不用“做”什么事，也能变成她的超级英雄。
女人务必记住一味地抱怨伴侣从来就不会起任何作用。只有懂得不带任何指责情绪地向他倾诉自己的苦恼，满足被倾听的需求，她才会发现自己是可以让一个男人表现出最好的一面的。
男人越是感觉自己一定能满足伴侣的需求，他就会越会被她吸引。
对于两性之间的差异哪怕只有一点点的了解，也可以拯救我们的感情或者帮助我们找到真爱。
少提要求，多给表扬，才是感情升温的秘密。
一个不苛刻的请求可以最大限度地激发男人为一段感情付出更多而不是让他感觉他做得不够好。
男人只有在被欣赏且被需要的适合才会获得动力。
火星人的人生目标是创造改变，金星人的人生目标是开心快乐。
男人若要维持激素平衡，尤其需要一份工作或两性关系以外的其他睾丸素刺激活动，而女人不同。女人需要的是丰富多彩的社交生活，还需要有很多的时间来做自己爱做的事。