导语：肺器官是人体呼吸的主要器官，也是承载氧气和二氧化碳交换的主要器官，它对我们的身体起着至关重要的作用，它能给我们的身体带来一定的促进作用，然而，随着生活水平的不断提高，越来越多的疾病出现在人们的眼前，肺部疾病和肺癌也越来越多，肺癌死亡率已经上升到45%，而且每年还在以25%的速度快速增长。
如果想更好的预防肺癌的发生，就要定期体检，通过体检，可以在一定程度上观察自己的身体状况和肺部健康状况，医生也会给你相应的建议，如果你的肺没有问题，医生会说你很健康，如果肺部有问题，会建议你立即治疗。
体检时，有人发现肺部有明显变化，病情严重，很难再对他们进行治疗，这让大多数人后悔莫及，那么如何避免这类问题呢？建议人们在日常生活中多做一些养肺护肺的好习惯。
肺不好的人有哪些症状
肺不好有很多症状，主要症状是咳嗽、咳痰、呼吸困难和胸痛，这些都可能是肺不好的症状，咳嗽可以是干咳，也可以是湿咳，也就是说有痰咳，也可以是无痰咳，痰可白可黄，痰量可多可少。
此外，肺不好时呼吸困难还有各种表现，如气短、喘息、胸闷、憋气等，都可以是肺不好时呼吸困难的表现，运动后呼吸困难是肺不好呼吸困难的典型表现，如果肺部不好，就会出现胸痛的症状。
因为肺部发炎时，胸膜也可以发炎，胸膜发炎时就会出现胸痛，所以肺炎时也会出现胸痛，肺的不良症状多种多样，不同疾病的症状也不一样，要根据不同疾病的具体情况来分析。
饭后适当散步对肺好？
散步是一种有氧运动，随着人们在日常生活中思维的进一步发展，许多人可能会通过参加运动来照顾自己的身体，每天抽出一定的时间做运动，有助于促进血液循环，加速新陈代谢，保持健康。
适当的散步确实对肺部有一定的好处，因为有氧运动相当于扩张肺部，在一定程度上也有助于增强肺部的肺活量和活力，还可以帮助减轻肺部的负担，起到保养肺部的作用，除了走路，如果你不想肺功能异常，以下这些东西或许值得提倡。
医生：肺或许喜欢4件事，平时不妨多做
1、早点戒烟
吸烟会对肺部造成伤害，因为很多肺部疾病几乎都与吸烟有关，所以如果你不想肺功能异常，希望那些吸烟成瘾的人最好尽早戒烟，如果不能在短时间内改变吸烟的习惯，也要控制吸烟量，以免过度吸烟，增加肺部负担。
2、调理饮食
虽然不是主要的消化吸收器官，但为了维持肺的功能和正常运转，饮食上还是要多加注意和调节，尽量少吃高盐食物、辛辣食物或过于油腻的食物，饮食以清淡、易消化、营养丰富的食物为主。
3、注意窗户的通风
想保养肺，就要经常开窗通风，如果长期关闭门窗，就会导致房间封闭，而我们生活在这个封闭的空间里，很容易导致细菌和病毒的滋生，所以结合肺部护理，也要特别注意这一点，请多加注意。
4、定期检查
有时，被诊断患有肺病的患者已经到了晚期，无论是肺部疾病还是其他身体症状，都要早发现早治疗，如果不想肺功能出问题，建议定期体检，也许你可以很好地了解你的肺部和身体的健康状况，如果发现异常情况，可以尽早治疗，避免错过最佳治疗期。
小知识：肺不好吃什么食物好？
1、苹果
苹果是非常好的水果，还能健脾养胃，经常吃一些苹果对肺有好处，希望大家能理解。
2、柑橘
柑橘是非常好的选择，对于肺不好的人来说，有非常好的效果，可以适当吃点橘子。
3、柠檬
柠檬含有维生素B1、维生素B2、维生素C等营养成分，此外，它富含有机酸、柠檬酸和高碱度，柠檬的高碱性可以止咳化痰，生津健脾，有效帮助肺部排毒。
4、杨桃
杨桃含有许多对人体健康有益的成分，如糖、维生素A、维生素C以及各种纤维和酸，杨桃也有很大的药用价值，对治疗口疮、慢性头痛、跌打肿痛有很好的效果，其中所含的纤维和酸能解除内热积聚，清燥润肠，通便，是适合肺胃热者食用的清热水果。
5、无花果
无花果味甘，入脾、大肠，具有健脾止泻、清肠清热、理气消食、止咳化痰、益肺通乳、消肿解毒的作用，主要用于治疗肠炎、痢疾、消化不良、食欲不振、便秘、黄疸、咽喉肿痛、痔疮肿痛，肺热，声音嘶哑时，取糖加水煎服无花果，可起到去火消音的作用。
6、雪梨
梨被称为“天然矿泉水”，因为它们鲜嫩多汁，具有生津润燥、清心泻火、清热解毒等功效，对肺、支气管、上呼吸道有很好的保湿作用，对消化和增进食欲也有帮助，秋季多吃梨可以有效缓解秋燥引起的皮肤瘙痒、口鼻干燥等症状。