提起张延这个名字，很多人都不认识她是谁。但我一旦说她是《粉红女郎》中“男人婆”，《父母爱情》里安杰的姐姐安欣，你就知道，这个人已经演过太多太多脍炙人口的电视剧了。
工人家庭出身，远去香港发展
年，张延出生在西安一个普通的工人家庭，由于父母是仪表厂的工人，所以张延的上学时光全是在仪表厂的职工子弟学校度过的。
因为长得身高苗条，父母因此从小就送她去学跳舞，中考那年，张延凭借着实打实的舞蹈功底，考进了陕西艺术团，在那里开始了长达五年的训练。
因为自己性格内向，平时的张延不怎么爱说话，有事没事就在舞蹈室练功，为自己考广东舞蹈学校做准备。
年，17岁的张延以优异的成绩考上了广东舞蹈学校大专班，成为当年现代舞学习班首批学员。当时她的老师是被誉为“中国现代舞之父”的曹诚渊，这位老师不仅培养了张延，还教出过金星。
大三那年，张延报名参加了第二届广州“美在花城”选美大赛，以优雅的舞姿和典雅的气质获得冠军。那时候的张延并没有沾沾自喜，而是平平淡淡做起自己的老本行，加入了老师曹诚渊的广东实验现代舞团，做一名舞蹈演员。
但是90年代，正是香港发展最繁荣的时候，许多广东人想跑到香港去生活工作，去见见大世面，而张延也不例外，当时适逢TVB来到内地开设艺员训练班，抱着好奇心，她报名了。
因为自己学习过现代舞，身高高挑且外型亮眼，张延顺利进入艺员训练班，转行做了演员。
在香港当演员的那三年，张延出演过电视剧《笑看风云》《黄埔倾情》《刑事侦缉档案》等香港热门影视剧，而那时还没有成为她老公的张锦程，同样也在香港做演员，只不过张延出演了《刑事侦缉档案》第一部，而张锦程出演了《刑事侦缉档案》第二部，所以两人当时并没有什么交集。
回到内地，偶遇“老朋友”
年，张延合约结束，选择回到内地发展，而那时在香港TVB剧里面担当绿叶的张锦程也有想法去内地发展。
年，回到内地的张延参演了电影《离婚了就别来找我》，这部反映现实、贴近生活的电影让张延收获第17届中国电影金鸡奖最佳女配角的提名，也让张延进入许多导演与制片人的视线。
张延的事业全面开花，人气也直线飙升，在年《粉红女郎》期间更是达到顶峰。每年拍戏的档期排得满满的，除了演戏，她还有上海电视台的综艺节目《欢乐总动员》需要主持，可谓是主持演戏样样来，根本就没时间谈恋爱，直到遇到张锦程。
年，还在横店拍戏的张延参加剧组聚餐，当时好几个剧组一起吃饭，张延一眼就看到了另一个剧组的演员张锦程。或许是都在香港待过，听得懂粤语，张锦程觉得张延倍感亲切，于是就不停地和张延说话。那时的张延只是静静地听着，一点没有打断张锦程的意思。
张锦程觉得自己遇到了知己，搁在心里很长时间，连对家人都没有说过的话，都对张延说了。而内向不爱说话的张延同样也是，对张锦程推心置腹，当他是最好的异性朋友。
两人一来二去，感情慢慢加深就在一起了。
张延说他是个开朗、乐观、质朴的人，也是让我觉得信赖的人，他让我感觉到从未有过的安全感。
张锦程说她在感情上很敏感，很容易被打动，有时候我觉得好玩的事，她感动得稀里哗啦的。
成为情侣的两人常常出现横店的林荫小道士，张锦程经常蒙着张延的眼睛，牵着她走，牵着她跑，一些在别人看起来老套的桥段，他们两个人玩得乐此不疲。
在恋爱的三年里，张锦程都在追张延，而且一追就是三年。对于缺乏安全感的张延来说，她一直在考验这个人到底是不是我要的人？随着家人对他一致的好评，朋友也对他一致的好评，张延觉得，只要一跟他聊天，她就觉得：就是他了！
恩爱16年，平淡是真
年两人在香港完美结婚，婚后的张延慢慢减少工作，在家研究厨艺、带女儿，对于工作，她讲究随缘，她觉得家庭比较重要，父母要花多一点时间来陪伴小孩。所以她以每年两部戏的进度拍戏，在内地香港两头跑，在兼顾事业的同时也在顾家庭。
张锦程说，张延天生就是一个演员。她一向都很真实，很直接的塑造自己的角色，从《次求婚》、《金婚风雨情》到《父母爱情》《致青春》，她或许不是剧中的主角，但是却有主角的精彩。
年，张锦程接到网剧《余罪》的邀请，饰演其中的重要角色“傅老大”，在得知要用普通话进行讲台词后，张延主动将全剧本台词都用普通话给丈夫录了一遍，将其中的语气语调和起承转合拿捏到位，这让丈夫张锦程心里踏实了不少，最终也成功塑造这个角色，和余罪一样“火”了一把。
不过成名后的“傅老大”张锦程并没有多激动，而是保持一颗平常心，没什么太大变化，只是奖励自己一个人去吃了自助餐，和张延一起享受平淡的生活，和家人轻松地过好每一天，对她来说就够了。
从年到年，张延与张锦程已经携手走过16年的时光，回首他们的爱情故事，我发现他们的爱情不像大海那样惊心动魄，波涛汹涌，而是一条小河里得水，涓涓细流。但是细水才可以长流，虽然味道淡淡的，但很安心。
小可爱们，不要忘了点赞