今天给大家分享一本两性关系里最实用的书籍《男人来自火星，女人来自金星》。相信你看完这本书的解读之后，一定会发现男性思维与女性思维，真的是两套体系，尤其在恋爱或婚姻中的男人和女人。
作者约翰·格雷，专门研究人际关系和情感问题。他的工作就是满世界地跑，去解决各个年龄段的男女读者的各种感情问题，给他们提供沟通技巧。
历经7年研究人，总结出的“火星与金星理论”
约翰·格雷写这本书，花了整整7年工夫。这本书完全可以拿来当恋爱工具书来使用，因为书里的理论有着广大的群众基础，据说是作者咨询了多人，也就是将近一万多对情侣，才总结出来的。格雷的这套“火星与金星理论”，已经被学界盖章认可了，甚至被哈佛编进了课程里。
“火星与金星理论”深刻地揭示了男人和女人在各个方面存在的不同：
由于他们的想法和感觉不同、认知和反应不同、对爱情的需求不同，导致在同样一件事，也是“公说公有理，婆说婆有理”。
打仗讲究“知己知彼，百战不殆”，其实恋爱和婚姻也是如此啊：知己知彼，才能久处不厌。这节课，我们先改变下对待感情的态度，认真地研究一下你的伴侣，了解ta真正的需求。
我们将从“男性思维的特质”、“女性思维的特质”、“如何避免争吵并化解矛盾”三个方面来为你解读。
一、火星人（男性思维）的特质
比起女人，来自火星的男人更喜欢证明自己的能力，尤其是在事业上，只有达成了目标，他们才觉得实现了自我价值。男人能够在战斗的过程中，充分满足战斗欲。
在看待世界和与人相处的模式中，男性比较偏爱解决问题，会天然地把所有遇到的事情当做问题来解决。所以，作者很幽默地称他们为“问题专家”。
火星人的“洞穴机制”
面对压力和困境的时候，火星人的特质让金星人非常抓狂。
火星人在面对压力和烦恼的时候，往往会选择先躲起来，再寻找解决方法。这挺像原始森林里的那些猛兽，一旦受了伤，就会躲进一个相对安全的洞穴里，舔舐伤口，等养好了伤，再出去。
作者把火星人的这种思维模式，就叫做“洞穴机制”。
躲进洞穴里减压的男人
我的读者曾经跟我分享过她自己的案例。她的伴侣平时工作很忙，压力也很大。只要工作上一有挫折，她的男朋友就在家熬夜打游戏，饭也不吃，觉也不睡，怎么劝怎么吵都不行。但是呢，过几天等问题解决之后，男朋友就又恢复正常。
男人在遇到挫折之后，短暂沉迷在游戏里，他们会觉得安全。这在心理学上叫做“移情”，是一种调节心情的非常有效的方法。等压力缓解之后，他的注意力会重新转移到伴侣身上。
有时候，我们要允许对方不直面，要给对方一个偶尔逃避现实的空间。因为，洞穴机制就是男性面对难题时，最有效的行为路径。
女人如何看待他们的“洞穴”
女性其实是很难理解这种“躲进小楼成一统”的行为。
因为女性想的是“你要告诉我啊”，“你要跟我分享你的感受啊”，“我想为你分担啊”。所以，当男人开启洞穴模式的时候，女人往往会出于对男人的关心，而更加坚持不懈地努力沟通。
这实在是一件吃力不讨好的事情。因为这让沉浸在独自思考的男性产生了不安和挫败感。
这种做法不仅没法儿解决矛盾，反而还会激化其他的矛盾，最后两败俱伤。
火星人的这种“洞穴机制”也并非没有坏处。男人在钻进洞穴时确实会忽略其他人的感受。
作者指出，男人开启“洞穴模式”的时候，就算是说话，也只有5%的注意力在对话的内容上，其余95%的注意力仍然会放在自己的小世界里。这时候，就会看起来心不在焉，答非所问，甚至对另一半不理不睬。
大多数矛盾也就是因此产生的。
那我们应该如何去巧妙化解男人因为开启“洞穴模式”后，有可能引发的冲突呢？
①当我们明白了“洞穴机制”究竟是怎么一回事，明白了男性的行为模式，就要适当调整自己的心态，不要揪着问题死磕。给予对方躲在“洞穴”里的机会。
②女性可以试着进入自己的小世界里，不要那么依赖对方的情感反馈，找点喜欢的事情做做；比如，看看书，听听音乐，和闺密逛逛街等。这样不仅能排遣自己心里的烦闷，还能减轻伴侣的心理负担。
与火星人和睦相处
总结下火星人的特质：他们在遇到压力和矛盾时，会开启“洞穴模式”进行自我调节，女性需要理解并尊重这一点。
二、金星人（女性思维）的特质
说完火星人，再来看金星人，她们也有着独特的个性。
在《傲慢与偏见》中，作者简·奥斯丁描写了一个喜怒无常，特别情绪化的人物——班奈特太太。班奈特太太说话非常夸张，她只要对丈夫稍有不满，就说“我脆弱的神经快要崩溃了！”“你为什么不能体谅一下我脆弱的神经呢？”实际上，她并没有崩溃，她只是纯粹在发泄情绪，想要丈夫听从自己的指挥。
所以，作者把金星人称之为“改造达人”。
金星人不以实现目标为出发点，而更