大家好，产后头痛辛苦的10月怀胎，幸福的迎来了宝宝的到来，可在这之后，有些妈妈问题就来了，在孩子出生后产后新妈妈疾病，其中就包括头痛，尤其是夏天的炎热会让普通人都坐立不安，就更不用说在这个时间恰好赶上坐月子，那更加是煎熬，那么在三伏天做产后恢复和保健预防的时候就显得尤为重要了，那么产后为什么会产生头痛，又该怎么去预防和治疗。
产后头痛是指产后以头疼为主的症状。中医会认为，因为生产后失血过多，西医会认为激素分泌的水平有所改变，因为荷尔蒙分泌的水平改变，而引起了导致一些不舒服的症状，另外产后失血过多，气血不足，血不养脑，或者是体虚受寒，寒邪客脑，而导致了产后头痛，也就是说成因是比较复杂的。出现了这些问题以后，首先来说，当新妈妈产生头痛，一定要放松心情。
同时要找到产后头疼的原因，是顺产还是因为剖腹产，还是因为麻药麻醉之后而产生的一些影响？这些都需要了解，同时还有很多是因为刚新当妈妈所以就比较紧张，又要照顾宝宝，又要照顾自己的身体，恢复会比较辛苦，又不太适应刚生完孩子这种节奏，因为要照顾孩子，所以精神上的难免紧张，再加上生活作息节奏打乱，会让人变得比较疲惫，就会容易头痛。还有一点，中医会认为其实头上有很多穴位，尤其如果是偏头疼，很大一部分成因是跟肝胆经有瘀结有关！
因为如果肝胆经有瘀结，就会容易产生偏头痛，或许在生孩子之前，就会有头痛，但没有在意。因为产后之后就会非常的在意，因为症状更加明显了。我们来分析一下产后疼痛有什么症状？先说是血虚型，就是因为产后失血过多，会伴有这种头晕目眩，而且看上去面色比较发黄，而且会有心悸乏力，舌质是偏淡，苔也薄，还有血瘀型的，血瘀型就觉得头痛欲裂刺痛难忍。然后小腹经常是胀痛，舌苔也是苔薄，然后再看寒邪型的，是产后受了风邪，寒邪吹到头上。
因为夏天天气很热，然后生完孩子又不能吹空调，也不能吹电风扇等等，但是难免有些小主就贪凉一下就吹了，导致风邪就吹到头了，要知道，真的是在这个时候一定要克制一下，为什么很多人月子没做好，然后会落下月子病，一般来说刚生完孩子第一周以后才能够洗澡洗头等等，就是很多的讲究，所以大家一定不能贪凉克制一下。
如果已经产生这样问题怎么办？我们来简单说第一建议大家可以灸一下百会穴头顶上方最中间百会穴，因为它可以帮助化解，不论是因为淤滞而导致的，还是什么样的问题，都可以帮助疏散。
同时还可以灸一下风池穴，因为如果由于寒邪导致的，不仅仅是吹到头了，还有可能吹到风池穴上了。颈椎不舒服的情况下也会导致头痛。第三，告诉大家一个特别简单的方法，买一把木梳子，然后顺着百会穴的正中间往左右两侧头的侧面去梳，每天梳50到下，用一点力度会发现舒缓很多，有没有看到以前甄嬛传也好，或者宫廷剧里头是不是丫鬟给小主，都要伺候小主来梳头，是不是看到好多娘娘遇到一些焦头烂额的事情头痛不已都是拿什么拿一个木梳去按摩头骨，因为木梳按摩头部刺激头部的血液循环是非常好的。
刚才讲到的百会穴也是非常有效，就像很多人练瑜伽，静心冥想，同时会有头顶百会穴这样一个姿势，而且重点要讲百会穴是督脉上的穴道，督脉当然很重要，然后也非常容易找。所以它是五脏六腑的气血汇集在此，所以叫百汇。所以大家一定要把百会穴灸通，你会发现完全不一样。第二，印堂穴位。养生稍微有点了解的朋友就可以知道，印堂它是一个奇穴，就是说它并不在经络上，两个眉心之间，但是它非常有效。
还有合谷穴，手掌第一个掌骨间的凹陷处，左右各一穴，取穴的时候，这个穴位也很重要，可以说是左右手交叉去按，刺痛它。同时也可以用悬灸的方式去灸他，讲一下像印堂、合谷穴这样的穴位更加适合用雀啄的方式去灸，就是用艾条燃烧之后，距离合适的位置，去艾灸这个穴位，让它感觉到那个火非常旺，这样才能有灸感才能灸透。如果说觉得这样很麻烦，那就用悬灸的方式，一定要灸透这样的穴位要持续20分钟以上，要感觉有一股暖流进到眉心之间的印堂整个人会发散开，就好像说感冒的时候是不是觉得鼻塞会导致头晕头痛难受对不对？如果把印堂灸透了，内股暖流马上鼻腔里头充满了暖意，然后鼻子就通气，同时如果因为外感风邪而导致头痛，印堂它是承上启下的，就会把头部的这些风邪不舒服一下就发出去了解吗？合谷穴也是一样。所以这两个穴位讲到用法，就是要悬灸的方式才能有效。
还有就是阴陵泉穴，阴陵泉它在于小腿内侧，会有一个凸起的一个骨头的位置，这个地方按上去真的很痛，但是它对于缓解头痛也是非常有效，不要小看有些穴位离头有点远，但是它也是要走这条经络的，同时建议大家可以喝一些玫瑰花茶，或者是喝一些温水，有的时候往往有头痛的时候，需要让体温稍微升温，可以有发汗的症状。
这样才可以疏散头部的不适！当然我也遇到有头痛的人是因为肝胆经，那讲到说如果肝胆经的问题，建议要先刮痧一下后背的肝腧穴，刮完了以后再进行艾灸一下，为什么？因为肝胆经有淤积而导致的头痛，所以要把淤积的东西通过刮痧的方式泄掉，解掉要再给它补进去，才能标本兼治！前段时间有个朋友，整个头疼头晕，眩晕，都感觉人不能站起来走，然后吃东西也呕吐，后来用这个方法，刮了一下后背的肝腧穴，整个梳理了一下，包括腿上的胆经敲打了一下，马上就不一样了，包括用艾灸之后觉得整个人清爽了很多，清醒的很多。
所以有些头部的症状，一个是跟颈椎的血循环有关，同时跟肝胆经有关，当然也跟周身的气血有关，它是个综合体。讲到了几个方面，希望可以帮助到大家，希望大家越来越健康。