电离辐射主要会造成人的身体免疫力功能的逐渐降低以及导致循环代谢功能的异常工作。电离辐射事实上是一种电磁波，长期近距离受其影响人往往会出现头昏脑胀、恶心想吐甚至是偏头痛的症状，更有甚者会对生殖系统的正常工作造成一定的干扰。
其实我们身边有很多辐射现象，医院体检时做的CT、X光射线等等都是存在一些辐射的，但由于我们并不是常常需要做，所以几乎对人体没什么影响。加上人体的自我防御及修复功能，且那些辐射射线具有的低剂量的，不必要过多的担心。
我们需要做到的是每天保持充足的水分，以及具备营养性的食物来调节身体的能量，不妨可以多食用一些具有维生素的水果，这可以增强我们人体的体制与免疫力。
人要想减少疾病，就要大大增强自身的免疫力才行。除了水分与维生素，脂肪与蛋白质也是我们日常必不可少的，减少辐射对人体的影响，是我们保持健康道路上的不可或缺的一步，我们必须要保持良好的生活习惯与作息规律。