薄荷叶可以长期泡水饮用吗？原因是什么？你真知道？今天相关专家带我们一起了解一下。薄荷可能是很多朋友都比较喜欢的植物，薄荷的味道是清凉滋润，特别是在夏天喝一点薄荷泡的水，感觉生津解渴又润喉；
在我们的生活之中也经常的用到薄荷来制作生活用品，薄荷叶也是一种可以食用的中草药，主要含有薄荷油、薄荷霜、樟脑萜，柠檬萜、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质以及维生素等。而其薄荷油之中主要含有薄荷醇、薄荷酮等。
在传统医学上面，薄荷经常被用于宣散风寒，头脑不清者可以进行食用，可以提升醒脑。多用在风热感冒，头痛、目赤，胸胁胀闷以及风疹等症状上面。
不过需要注意的是，薄荷也不宜进行过多食用，它可以属于一种“发”物，药用可以“透疹”，其实就是让疹子更快更多地发出来，加速自身体内邪气的发散，但是同样也很有可能对于一些疾病有加重的效果，用药的话还需要在相关医生的指导。
很多的人都觉得薄荷居然是“味辛”的食物，其实我们摘少量的薄荷叶进行细嚼，它的确带有一些比较轻微的刺灼感，我们还会感到有比较清凉的感觉。
但是这也并非是因为皮肤温度有所下降了，而是刺激了身体神经末梢感受器，加强了“冷”的感觉。薄荷之中含有黄酮类抗氧化类的物质，有利胆的效果；
薄荷之中含有比较独特的成分“薄荷醇”，薄荷醇对身体呼吸道炎症有一定的改善效果，推测很有可能是因为促进了身体呼吸道的分泌，去除了附着在上面的黏液从而引起的；
薄荷对于改善一些头痛、神经痛、瘙痒症有一定的效果，汁液浮沫在皮肤上面也有清凉的感觉，可以缓解自身的疼痛。
薄荷叶之中的薄荷油和其它的物质，具有疏风散热、清咽利喉、透疹止痒以及消炎镇痛的作用。
主要表现是在：
具有清热解毒的作用：薄荷可以有效地促进中枢神经的兴奋，令身体的毛细血管不断扩张，这样加快我们身体的汗腺分泌并排出自身的体外，促进我们身体的散热，同时也可以有效的降低身体的体温。
具有消炎杀菌的作用：经过相关的研究数据有所发现，薄荷之中含有八种儿茶萘酚酸，具有非常不错的消炎效果。
具有健胃的效果：科学家通过相关的实验数据发现，患者服用薄荷或者是将薄荷泡水喝之后进行服用，可以治疗胃溃疡，促进我们身体的健康。另外，薄荷还具有一定的利胆效果，所以长期科学的服用还可以保护我们身体肝脏的健康。
具有治疗呼吸疾病的效果：薄荷在进入我们身体之后可以很好的增强身体呼吸道黏液的分泌，所以在呼吸不顺畅或者是有痰的时候服用薄荷，可以促进我们身体的恢复。
具有治疗咽喉疾病的作用：如果身体患有各种慢性以及急性的咽喉方面的疾病，比如：鼻炎以及扁桃体炎等，可以将薄荷泡水喝治疗相关的疾病。
薄荷叶泡水，而其有效浸出物薄荷对我们人体还是非常有益的，也有的研究数据发现，它可以阻止癌细胞周围血管对其营养进行供给，导致癌细胞饿死。
一些古籍之中对薄荷的功效也有不少的描述，《唐本草》之中提到：薄荷能发汗，可以治疗腹胀、肠胀，对消化不良、积食有一些效果。
《日华子本草》之中也提到过：薄荷有助治疗风热失音、痰症，能够下去宽肠，用于消积食。还有一些古籍药书之中提到薄荷可以治疗一切伤寒头疼、可以改善头痛眩晕，利咽喉等。
那么薄荷叶可以长期泡水饮用吗？
大部分的人应该是可以的，但是除了孕妇、肺虚、肾虚者之外。因为薄荷具有抑制乳汁分泌的作用，但是同时，薄荷偏凉性，对于肺虚、肾虚者不宜。
日常我们可以喝上一些薄荷叶泡水改善自身痰多咳嗽，喉咙比较不适的症状，也可以适当加在其他饮品之中一同进行饮用。
不过还是那一句话，凡事都不要过量，泡水用上一两片薄荷叶也就好了，不要太多。薄荷有比较轻微的毒性，过多很有可能会容易麻痹神经末梢，反倒引起自身不利的症状。
总而言之，长期泡薄荷叶当茶喝，首先应该查明自己的体质，再作相关的决定。