很多人因为头痛去看医生时，往往因为描述模糊而无法得到准确的治疗，事实上，正确描述头痛是治疗成功的一半。头痛分类诊断标准为数百种头痛建立了统一的诊断标准，医生可以通过比较这些标准来初步判断头痛的类型。
第一步:哪里疼？
在和医生沟通的时候，首先要明确头疼在哪里，也就是哪里疼，是一直固定在一个区域还是到处跑。
第二步:有多疼？
不同疾病引起的头痛性质不同，比如脑肿瘤的疼痛是一种进行性加重的钝痛、血管破裂的疼痛是一种剧烈疼痛。患者应尽可能多地描述头痛，描述越清晰，医生越容易诊断。
第三步：头痛的程度
试着解释一下头痛的程度，也就是怎么疼。为了帮助患者判断疼痛程度，医生有时会要求患者进行评分，0为无痛，1~3为轻度疼痛，4~5为中度疼痛，6~7为高度疼痛，8~9为重度疼痛，10为极重度疼痛。
第四步:疼多久？
了解头痛发作的次数和频率，即疼痛持续多久，对于头痛的诊断非常重要。
明确了以上四个要素后，你还要告诉医生除了头痛还有没有其他症状，这也是帮助医生判断头痛原因的重要依据。每个头痛患者都有自己的发作规律，要注意观察，改善睡眠，少喝含咖啡因的饮料。