一般来说，人的身体如果有了问题，便会出现剧烈疼痛或者高热等症状。如果脑出血，会出现强烈的头痛；如果得了肺炎，有剧烈咳嗽高热，如果是食物中毒，会出现肚子疼、腹泻、呕吐、发热等症状。
出现明显症状，我们会发觉身体有了问题，于是想到要养生，更进一步决定就诊。出现症状，就是身体拉响了“要保护自己的身体”、“要保护性命”的警报！也可以说是身体里的危机系统巧妙运作了。
然而，也有某些疾病不会出现明显症状，例如：被称为生活习惯病的三高症、糖尿等疾病。另外，许多癌症早期也都没有出现症状，正因为如此，了解这些没有出现症状的疾病并寻求对策，变得非常重要。
危险警讯：头痛
？原因：不同的头痛类型，原因各异，可能是由于重病。
头痛有许多不同的类型，而几乎所有的头痛都原因不明，不过其中包括由重病引发的头痛。就让我们来了解分辨“危险头痛”的检测重点吧。
请确认是否有以下症状
痛得越来越厉害、前所未有的剧烈疼痛、出现抽筋、麻痹、发热，脖子的动作变得不灵活
如果符合其中一项的情况，很有可能就是“危险的头痛”（脑出血、蜘蛛膜下腔出血、脑瘤、脑膜炎等）医院检查就诊。
将原因不明的头痛分类
头痛是日常生活中常见的症状，第一次去门诊就医的患者中就约有10%的主要症状是头痛，而且尤其以原因不明。
你的头痛是哪一种类型？——了解头痛的特征
1、偏头疼：
偏头痛疼痛的开始很明确。
症状：头痛发作前，会视力模糊、眼冒金星、看到闪光。除了痛以外，还会感觉恶心。
头痛时，如果活动身体的话会使疼痛加剧。
2、紧缩性头痛
疼痛的开始和结束：不明确，持续阵发。
症状：几乎不会有偏头疼的症状，只有很难受的疼痛。
头痛时，如果活动身体的话疼痛会缓和。
紧缩型头痛偏头疼（抽痛型）的特征
偏头疼是头的单侧阵阵抽痛。只要动一下，疼痛感便会增加，恶心，对光和声音很敏感。头痛的前兆是视力模糊、眼冒金星、看到闪光。一般原因是围绕脑血管的神经，不知道受到了什么刺激，导致血管扩张，引发疼痛。偏头痛会持续疼痛数小时到3天，是其最大的特征。
紧缩性头痛（压迫型）的特征
紧缩性头痛是整个头部都感到压迫紧绷的疼痛。这种头痛通常会在太专注于工作，或者承受巨大压力之后发生，一般原因是头的周围肌肉紧缩，造成血液流通不顺畅，而引发疼痛。可以按摩疼痛的部位，或者泡澡让血液流通顺畅，虽然这种头痛是每天持续的，却不会像偏头痛那样痛到下不了床的情况。
此外，偏头疼是脑周围的血管引发扩张，所以可以饮用具有收缩血管作用的含咖啡因的饮料（咖啡、红茶、绿茶等），能舒缓疼痛。
另外一方面，像火腿和香肠等加工食品（可能含有亚硝酸盐），炒菜时常用的味精，以及奶酪和巧克力等食品，都含有会引发偏头痛的成分，因此常有偏头痛情况的人应该尽可能避免食用。
还有泡澡和饮酒会造成血管扩张，也要避免。噪音和室内空气不流通等也会引发偏头痛，所以如卡拉Ok等玩乐也要有所节制。
请在头痛舒缓时，做一些具有预防偏头痛效果的体操。这种体操能够预防或者减轻头痛。在头痛时，还应该尽量保持安静，让自己放轻松。
当偏头痛发作时，请在昏暗的房间里面静养。冰敷疼痛的部位，用手指按压太阳穴动脉，能舒缓疼痛。
引发偏头痛的原因多半是头皮间动脉扩张造成的。如果血管收缩的话，疼痛就会减缓。也就是说，用手指按压疼痛的太阳穴，只要使血流量减少，疼痛就会减轻。
多做有效舒缓紧缩型头痛（压迫型）体操
紧缩性头痛是头部周围的肌肉，特列是头后侧的肌肉紧张所造成的，也是一般人说的“肩颈僵硬”的原因。因此，只要让紧张的肌肉保持血流通畅，解决肌肉疲劳，头痛便能舒缓。
要让血流顺畅，有泡澡或适度饮酒等方法，不过做体操才是最有效的方法。此外，要预防紧缩性头痛，提升颈部肌力、让肩颈不僵硬是很重要的。有个穴位能有效帮助紧缩性头痛，那就是位于颈后的“天柱穴”。这个天柱穴主要帮助头痛、肩膀僵硬、眼睛疲劳。你可以将两手的四根手指头放在颈后，中指放在天柱穴位置，用手指按压些时间。
特别提醒：
如果受偏头痛、紧缩型头痛所折磨，该怎么办？——马上就医。
已经留意生活习惯，也做了头痛体操等，头痛的症状还是没有改善，请不要忍痛了，去医院是一个必要的办法。