在他看来,优衣库是所有快时尚品牌里对质量把控最好的。“其次是GAP,质量还算过得去,尤其童装要求比较高,至于成人衣裤就一般般,款式都是一成不变,快时尚的冲击太大,而GAP其实本质上还不是快时尚,这样下去很难抗住其他品牌的冲击。”
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薯类为先,预防肥胖。薯类食物属于粗粮,富含B族维生素,钾、镁等矿物质含量也丰富,另外它还含有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,预防便秘及由此引发的多种慢性病,如肥胖、糖尿病等。王雷*说,秋季是薯类出产旺季,有事没事吃些山药、甘薯、芋头、马铃薯等,很有益处。