感冒着凉，头痛；
熬夜加班，头痛；
精神紧张，还是头痛
......
头痛，已成为困扰人们日常生活最常见的一种症状。
近日，家住开福区的叶女士开心不已，原来是她“祖传”头痛的老毛病在湖南中医院经针灸治疗后，已经不痛了！那种发作时恶心，想吐也吐不出，怕光，怕吵闹的经历让她刻骨铭心，再也不想经历；
无独有偶，天心区的刘先生也非常高兴，前阵子因在电脑前日夜赶材料后出现头痛，经湖南中医院针灸科刘未艾主任医师针灸治疗后也痊愈了。
在头痛背后，其实有着错综复杂的原因。
那么，为什么会头痛？
头痛了，我们又该怎么办呢？
为什么会头痛
头痛有很多不同的机制和诱发因素。
颅内的静脉窦、脑膜、动脉、颅神经，以及颅骨外的骨膜、皮下组织、肌肉、眼、耳、鼻窦等等部位都分布着痛觉感受器，它们的激活，就会带来各种各样的头痛信号。
一些头痛是继发于其他疾病的。
比如，感冒、流感就经常伴有头痛。
头颅内部如果出了毛病，比如发生了脑出血、颅内感染或是肿瘤，都可能会引起头痛。
在颅骨外面，导致头疼的因素也很不少，比如青光眼、急性牙髓炎、鼻窦炎......
而更多常见的头痛其实找不到明确的器质性疾病，它们属于“原发性头痛”。比如紧张性头痛、偏头痛等。这些头痛产生的原因还没有完全明确。
受凉、睡眠不足、紧张、情绪不稳及某些食物如奶酪、腌肉等也可能诱发。
需要看医生吗？
日常生活中大部分的头痛都是功能性的，没有脑的器质性病变。
但突发的剧烈头痛，伴有感觉障碍、肢体活动障碍、意识水平改变或头痛久而不愈等“危险信号”的头痛需要格外警惕，需立即就诊。
头痛了怎么办？
首先，当头痛发生时，留意记录头痛发作的部位、持续时间、程度和性质及伴随症状、如何缓解的等这些信息。
这些信息对医生的诊断、治疗方案的制定、提供合理化的建议，尽早康复很有帮助。
此外，对于头痛的治疗应该因人而异，有个体化的治疗方案。
对于器质性疾病引起的头痛，最重要的就是针对病因进行治疗。如颅内感染需抗病*、抗感染治疗，青光眼需要迅速降低眼压治疗等。
对于原发性头痛，药物治疗可以缓解症状，或是帮助预防发作。
值得注意的是，如果头痛发作很频繁，完全依靠止痛药缓解头痛，很可能造成疾病的加重，诱发“药物过度使用性头痛”。
所以，对于止痛药物的使用还是需要合理的安排，尽量在医师指导下使用，以达到有效的缓解头痛，而不产生依赖性。
止痛药可以缓解头痛，但它不是万能的。如果头痛得不到控制，还可以找医生选择更有针对性的治疗方案。
重点来了↓
针灸帮你搞定头痛
在中医看来，诱发头痛的因素有很多，如风、寒、暑、湿、燥、火“六淫”外袭，上犯巅顶，使气血运行受阻；或痰浊瘀血，阻于经络；或气血亏损，不能上荣头目，均可导致头痛。
中医治疗头痛，方法众多。
或针灸或中药，或针刀或放血、或刮痧或拔罐、或正骨或整脊，或穴位注射，针对不同类型病证，辨证施治，辨证取穴，直达病所，疗效确切，无*副作用。
头痛患者平时要注意什么呢？
又是一句多喝热水？
才不对！
头痛当前
我们应注意这些
注意情绪的调节?
做好自身的心理调节，缓解精神压力，避免出现情绪波动，保持良好的心态和愉悦的心情。
注意饮食的调控??
保持规律饮食，尽量控制脂肪的摄入量，不要吃高热量的食物，多吃些蔬菜水果；
不要吃含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品；
不要吃含亚硝酸盐反腐剂的肉类，如热狗或者熏肉；含苯乙胺的巧克力；
避免血压和血脂升高，尽量限制钠盐的摄入。
规律作息??
保持充裕的休息时间和规律的生活作息，不要熬夜、过度疲劳或者长时间处于高度紧张的精神状态中。
尽量注意室内经常开窗通风，保持室内空气清新。
头颈保暖?
防止冷风直吹头颈部，不要正对着空调和电扇等。
指导专家
刘未艾，医院主任医师，针灸推拿康复科副主任，教授，医学博士、博士后。
主攻方向：
运用针灸、中药结合治疗中风病、头痛眩晕、失眠、面瘫、颈肩腰腿痛、带状疱疹后遗神经痛、过敏性鼻炎、慢性荨麻疹、多囊卵巢综合征等消化、妇科相关疾病。
坐诊时间：
周二、周四全天
周一、周三、周五上午
文
刘未艾
版式设计
陈安妮
审核
陶艳
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