（▲石学敏教授。）提醒：
虽然自己不能针灸，但只要做到下面两点一样有效：
每天都要按。早晚各一次，主穴和配穴配合使用才有效。
时间不能短。主穴、配穴各按揉2分钟，直到微微发麻、发热为止。
主穴：百会穴头痛、头晕、失眠（▲主穴：百会穴。）
配穴①：四神聪
主治：神经衰弱，尤其失眠症。
配穴②：风池
主治：后头痛，血管性头痛。
主穴：足三里帕金森氏症、便秘（▲主穴：足三里。）
配穴①：哑门（图）、风池
主治：多发性硬化症，帕金森氏症。
配穴②：丰隆
主治：各种原因引起的便秘。
主穴：人中高血压、止痛（▲主穴：人中。）
配穴①：内关
主治：各种痛症止痛。
配穴②：足三里、人迎
主治：可调高血压，低血压，能降又能升。
主穴：关元提高免疫力、风湿麻痹关元穴：增加机体免疫机能，还能治一般喘症、性功能减退、风寒湿痹。
主穴：涌泉改善中老年人血循环（▲主穴：涌泉穴。）
配穴①：劳宫
主治：改善中老年人血液循环，从而治疗周围血管循环。
主穴：太冲高血脂（▲主穴：太冲穴。）
配穴①：合谷
主治：高脂血症
主穴：风池脑缺血、脑梗（▲主穴：风池穴。）
配穴①：完骨（上图）、天柱（下图）
主治：治脑缺血性疾病，如椎基底动脉供血不足，脑梗塞，缺血性的延髓及假性延髓麻痹。
主穴：足临泣耳鸣、耳聋（▲主穴：足临泣。）
配穴①：外关。
主治：耳鸣。
配穴②：人中、听宫。
主治：耳聋。
主穴：内关强心（▲主穴：内关。）
配穴①：足三里
主治：增强心功能，治疗病窦综合征。
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