脑梗属于突发性疾病，很多时候来势汹汹。虽然多出现在中老年人的身上，但是现在随着年轻人的生活习惯改变，脑梗也开始了年轻化的趋势。脑梗又叫做缺血性脑卒中，是由于脑部出血、缺氧所导致脑部组织缺血性坏死。
即使得到治疗，很多时候会出现医学上俗称“植物人”的情况发生。下面这四种情况属于脑梗的前兆症状，如果有相符合的症状，千万别视而不见！一定要多引起注意，及时就医。
这里推荐一个通血管的食疗方子，姬松茸芦笋液，它是由姬松茸、芦笋、枸杞、大豆这几种养血管的食材制作而成的，被称为是“血管清道夫”，能疏通血管，防治脑梗。
姬松茸芦笋液的做法也是源自《中华本草》中的养血管方子增删完善得到的，早在多年以前就已经被拿来煎煮调养血管，现代医学对此进行了优化与完善。
具体做法是：应用目前先进的萃取技术提纯姬松茸、芦笋、枸杞、大豆中有助于养血管的有效物质，然后将提取物与益生菌进行厌氧发酵，即可得到姬松茸芦笋液这种食物酵液。
发酵方式与普通的熬煮等方式相比，不仅省时省力，而且食材经过发酵后，其中的有效成分活性更高，更易被人体吸收，坚持饮用调理，可疏通血管，清扫血液垃圾，恢复血管通畅弹性。目前市面上类似的姬松茸芦笋液并不少，大家可以自行参考选择。
4种食材的养血管原理：
姬松茸富含核酸、亚麻酸，可抑制过氧脂质和胆固醇的生成，避免脂质类物质在血管内壁堆积，防止血管堵塞。
芦笋富含芦丁、天门冬酰胺，能降低毛细血管脆性、扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量等作用。
枸杞含有的枸杞多糖等成分，具有降低血管胆固醇，防止血管硬化等作用。
大豆中的卵磷脂可乳化分解血管油脂，预防血管堵塞硬化。
脑梗的四大症状
1.疲倦想睡
不要以为打哈欠是一件小事情。其实有时候打哈欠有可能是因为脑部缺氧了！很多时候我们会在身体疲劳，睡眠不足情况下打哈欠，这是因为身体氧气不足的表现。但如果一个正常人平时常常打哈欠，更有可能是因为动脉阻塞导致大脑缺血的表现。因此，千万不能小瞧打哈欠。
2.视力突然下降
视力突然下降是一件很严重的事情。往往症状为眼前一片漆黑、视力变得模糊但一段时间后又恢复正常。这除了眼部可能存在病变之外，更应该警惕是脑梗的前兆。因为脑部缺血，影响了视网膜，才会出现视力下降的情况发生。血管突然不能供血供氧给视网膜，人的眼睛自然突然一片漆黑。慢慢通了之后，从模糊变成正常的这样一个过程。所以视力问题一定要引起重视。
3.头晕、头痛、呕吐
头部不适很多时候都是因为脑部血液或者是氧气不足所导致的。因此如果在一段时间内出现比较多次的头晕、头痛、或者是持续性头痛、伴有恶心想吐的情况，一定要重视。脑部供血不足容易眩晕，千万别以为几次头痛或者是头晕吃个头痛药就能轻易解决的。
4.四肢麻木或不灵活
当出现拿着的物体突然不受控制从你手中滑落，或无力或麻木。很大程度都是因为脑部的问题。不明原因的晕倒或者跌倒，是因为脑部暂时无力“控制”你的四肢所发生的。大脑缺血缺氧会影响四肢的运动，所以当出现四肢麻木或者是身体不灵活的情况下要注意脑梗的风险。
医院神经内科主任许康教授说：现代的年轻人生活习惯不健康，经常熬夜而且处于压力大的状态。抽烟喝酒成为常态。很容易造成“三高”因此年轻人也要注重预防脑梗塞，坚持运动，多吃蔬菜，少吃油腻煎炸食物。少熬夜和接触烟酒。
简单3个字预防脑梗
吃：少油、少油炸食物。防止血管堵塞，血管变窄。应该多吃蔬菜如：玉米、西红柿、小白菜等。
动：多运动能够促进血液循环，减少血管堵塞，提高免疫力。能够消除多余脂肪，减少堵塞血管的危害几率。
心：一个乐观的心态是所有病最好的良药。一个良好的心态不仅能够让人减少患病，在某种程度上还能提高免疫力。
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