前段时间有一来诊患者，年龄34岁，陈述自己常突然心跳加快，被救护车送急诊很多次，测血压高压mmHg，低压95mmHg。紧张、心慌、乏力，猜测是过敏，但大夫告诉她，这不像是过敏，查心电图，心肌酶都正常，观察一个小时后大夫就让回家了，之后就感觉乏力，力不从心。满脸写着疑惑大约又过了半个月，由于心态情绪的变化，经常一生气就突然心跳加快，吃完速效救心丸又被拖走，又是查心电图、心肌酶、血压，问题还是不大，再后来就出现了头晕头痛，发病时手脚冰凉，出冷汗，失眠梦多，半夜惊醒，只要睡觉就必做梦，醒来后心跳很快，饭后心跳心慌也厉害，午睡从未真正睡着过，后来做了动态心电图，心率最快时次/分钟，最慢时41次/分钟，显示st-t下移改变，医生说没什么问题，开了些中药，心慌虽然缓解了，但是胸闷气短加重了，总感觉空气不够用，要深呼吸才稍微好一点，以上是这位病患在此之前的情况。#心脏神经官能症#呼吸不畅心脏神经官能症中医上叫“心悸”“胸痹”等，但还伴有睡眠障碍，遂应称“植物神经紊乱”，中医叫“虚劳”，阴阳气血不足伴随脾胃运化不佳引起多个症状。起初吃了中药心慌和睡眠有了改善，第二次药刚吃就出现了头晕头痛的症状，吃到一半时，头晕头痛有个改善，四肢有力气了，但不能劳累，一累准难受。第二次药吃完时，心情气色好了不少，面色变得红润，气血似乎有了补充，手抖和手脚心多汗的症状似乎已许久没再出现，只是偶尔还会有紧张心慌的症状，但早已不影响生活。心情愉悦植物神经紊乱不影响生活，但偶尔还是会出现轻微不适怎么办？1.养成健康规律的饮食生活习惯。生活饮食不规律是大多数疾病的源头，尤其常见的熬夜在许多人眼里无足轻重，但对于健康却非常重要，许多亚健康都是从这里开始的，而器质性疾病也多由非器质性转换而来。2.养成良好心态，培养好心情。有大夫说，身体好，不代表健康，当心态心情也好的时候，健康才有价值。3.养成锻炼身体的习惯。锻炼不是为了身材和体型，而在于增强身体免疫力和抵抗力，也起到规律植物神经的作用。4.养成锻炼精神意志。植物神经紊乱会使一个人性格发生改变，变得难以承受压力和责任，容易消磨意志，害怕去经历一些事，难以接受事物，常把事情埋藏在心底，不愿向他人吐露，社交圈子减少，越是软肋，越要经历。
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