花茶是指我国十大名花之一菊花，全国各地几乎随处可见。菊花的品种多姿。菊花茶的味道既清香又甘甜，让人喝了为之清爽。很多人都喜欢！
菊花很常见，炎热夏季可以多喝菊花茶降火，菊花对中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显着疗效。睡菊花枕头也有安眠、镇静的功效。其中的类*酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化，防衰老等方面卓有成效。经常饮用菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，对肝火旺盛导致的眼睛干涩有很好的治疗效果，尤其电脑工作者，更应该多喝菊花茶。也能抑制人体内氧化反应发生，可以让身体各器官处于一种年轻健康的状态。能加快身体代谢，也能清理皮肤深层积存的*素，可以细嫩滋养肌肤，也能让人们的皮肤保持水嫩细滑。多喝菊花茶既能防癌也能抗癌，能预防癌症病情恶化。
山楂的营养成分十分丰富，经常食用对我们的身体健康大有好处，山楂里含有的*酮、三萜酸、熊果酸等成分都是可以有效的降低血压的。清除体内多余的胆固醇，从而起到降血脂的作用。对皮肤和身体机制的衰老有一定的延缓作用。能够治疗心血管疾病，也有助于消化，可以预防衰老。适当的吃点山楂，达到补充经血、避免月经不调的出现。让你很好地避免月经紊乱、失调导致的疾病。女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。泡菊花时加山楂，女性常喝，大肚子平了，视力好了，肝越来越健康
推荐搭配：菊花山楂茶
菊花10克，山楂12～24克。
将菊花、山楂片一起开水冲泡，代茶饮用。
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