随着生活水平的不断提高，人们把自身的健康问题看的越来越重要，市面上售卖的保健品种类也越来越多。保健品，通俗来讲就是具有保健功能的一类食品。不过，与普通药品不同的是，一种保健品只适用于其特定的人群使用，不具有普遍适用性。
另外，保健品并不能治疗任何一种疾病，它只能对人体机能起到一定的调节功能。因此，在宣传保健品的时候不可以使用与成功率或者效率相关的词语。目前，市面上售卖的保健品种类有以下几种：保健化妆品、保健用品、保健食品、保健药品。
现如今，购买保健品的人数越来越多，人们对保健品的信任程度也越来越大。市面上流传着这样一句话：辅酶Q10保护心脏，抗帕金森，抗癌治头痛。下面我们就来判断一下哪个是真，哪个是假？
一、辅酶Q10辅酶Q10一直都是市面上销量火爆的保健品之一，它被人们称为“万能药”，辅酶Q10究竟是什么呢？辅酶Q10，医学上也称它为“泛醌”，它的本质是一种人体天然合成的苯醌化合物。
从它的名字上看，Q的含义是在该化合物内部的醌化学基团。10则是代表着在该苯醌化合物内部结构中，含有10个异戊二烯基亚基。辅酶的含义是指在人体内帮助酶进行各项生命活动的一种中重要物质。可以看出，辅酶Q10的作用必然不简单。
酶是我们身体内部参与各项生理代谢的重要物质，可想而知，协助酶进行工作的“辅酶”也是非常重要的。通常来讲，酶的本质都是蛋白质，而辅酶却是非蛋白质分子。酶和辅酶在人体内的作用是不可代替的，二者相辅相成、缺一不可。
在辅酶Q10被研究出来后，很多人都进行了关于此类保健品的相关功能测试。
从研究结果来看，辅酶Q10的作用主要有以下这几种：参与细胞的氧化代谢、有氧呼吸，并且可以通过代谢过程来使线粒体产生能量用来维持细胞的各项生命活动。
另外，有人还发现了辅酶Q10可以当作一种抗氧化物质来使用。辅酶Q10的抗氧化功能是非常强大的，这还要归功于它内部的自由基。其实，辅酶Q10内部的自由基是一种具有高度反应性的物质，在发生氧化反应时，它的自由基就会破坏脂质的形成，减少细胞损伤，从而起到抗氧化作用。
辅酶Q10是人体自身可以合成的一种营养物质，从外界摄入体内的辅酶Q10在人体内占的比重是非常小的。其实，在人体内的很多部位都有辅酶Q10的身影。经观察研究我们发现，辅酶Q10在人体内的分布是存在一定的规律的。
辅酶Q10在胰脏、心脏、肾脏、肝脏这些部位的含量是最丰富的，而在肺部它的含量是非常少的。不仅如此，人们还发现辅酶Q10在人体内的含量会随着人年龄的变化而变化。随着年龄的不断增长，人体内辅酶Q10的含量会呈现下降趋势，但是降低的量是存在一定的限度的。
为什么人体内辅酶Q10的含量会随着年龄的变化而变化呢？其实辅酶Q10含量的降低是与人的身体情况有关系的，当人的身体合成不足、身体需求量增加、身体摄入不足时就会出现辅酶Q10含量降低的情况。正常来讲，人体血液中辅酶Q10的正常范围是0.3-3.84毫克/毫升。
值得注意的是，辅酶Q10是一种人体必不可少的营养物质之一。一旦血液中辅酶Q10的含量不在正常范围内，人的身体就会出现问题。因此，及时补充辅酶Q10是非常重要的。
除了市面上售卖的辅酶Q10之外，动物内脏以及一些谷物中都含有丰富的辅酶Q10。
现如今，市面上售卖的辅酶Q10研发出的主流产品还是以膳食补充剂为定位的。事实上，并没有符合询证医学标准的大型临床实验可以证明辅酶Q10的众多功效。下面我们就来研究一下辅酶Q10被流传的这些功能里哪个才是靠谱的。
二、辅酶Q10保护心脏，抗帕金森？辅酶Q10的销量非常火爆，很多人都说它可以起到保护心脏的功效，但事实真是这样吗？我们知道，人体内最重要的器官就是心脏。心脏是人的总司令官，参与人体的各项生命活动，可以为血液的流动提供动力，将其运输到人体内的各个位置。
心脏可以对血液流动起到推动作用，向人体内的各个组织以及器官都提供充足的血液，用来运输营养物质以及氧气。其实，辅酶Q10对心脏的影响是非常大的。
辅酶Q10可以对心脏起到一定的保护作用，对一些心脏类疾病的治疗和预防是有很大帮助的。事实上，在我国的一线城市，辅酶Q10是众多中老年人家中的必备保健品。
辅酶Q10在人体内的作用是非常大的，适当地补充辅酶Q10可以起到控制并预防心脏类疾病的功效。这些心脏类疾病主要包括：心肌梗塞、心慌、心肌衰竭、心跳异常、心绞痛、心悸。不仅如此，补充辅酶Q10还可以起到强壮心肌的功能，使心脏的健康水平得到一定程度上的提高。
除此之外，辅酶Q10还可以防止猝死现象出现。心脏病患者是非常容易出现猝死的情况的，而适当补充辅酶Q10就可以有效防止这种情况出现。可想而知，辅酶Q10对于心脏的保护功能是非常强大的。
当人体内出现辅酶Q10含量不足的情况时，就会让心脏无法正常工作，人的身体就非常容易出现问题。有研究表明，当血液中的辅酶Q10含量过低时，就会引发很多心脏类疾病。当补充辅酶Q10时，就会让它直接在心脏作用，心脏得到营养的补充，就可以正常工作。
有人还说，辅酶Q10可以抗帕金森，这是真还是假呢？有人曾对帕金森患者的身体进行调查，结果发现正常人体内的抗氧化剂含量是比帕金森患者体内的抗氧化剂含量更高的。不仅如此，帕金森患者体内辅酶Q10的含量也是要比正常人的更低的。
根据以上发现，又有人针对帕金森患者的治疗方案进行了更深层次的研究。研究人员为不同时期的帕金森患者按不同剂量服用辅酶Q10，结果发现即使是给帕金森轻症患者服用更高剂量的辅酶Q10，也不能使帕金森患者的症状得到改善。
这就说明了，辅酶Q10并不可以起到抗帕金森的作用。
三、辅酶Q10可抗癌治头痛？有研究表明，辅酶Q10除了可以起到保护细胞、抗氧化的功能外，还可以帮助人体内的细胞进行正常的增值和生长。科学家对此进行了研究和调查，他们发现辅酶Q10是与维生素E、硒元素以及维生素C的结构都非常类似的，它的抗氧化功能还可以在一定程度上起到保护细胞的作用。不仅如此，辅酶Q10还可以起到预防癌症的作用。
可是，预防癌症和抗癌是不同的，所以辅酶Q10并不可以起到抗癌的作用。根据权威指南以及一些具有法律效应的药物说明书，上面都从未提及到辅酶Q10具有抗癌功能。唯一与癌症相关的地方就是，在癌症患者进行放疗或者化疗时会用辅酶Q10来预防或减轻副作用。
辅酶Q10可以起到治疗头痛的作用吗？辅酶Q10的这个作用倒是不常听到，但是在很多医学文献中却是可以经常看到的。辅酶Q10与其他药物联用或者单独使用缓解和治疗神经性头痛方面，有很多相关的临床研究。不过，这些研究的结果最终都不可以准确说明辅酶Q10究竟有没有治疗偏头痛的作用。
关于这个问题，美国的研究人员也进行了很多临床实验。最终，美国的头痛协会和美国神经病学会的指南指出，辅酶Q10“可能”会对偏头痛的治疗和预防起到帮助。事实究竟如何，还有待研究。
值得注意的是，绝大多数人在正常生活、正常饮食的情况下身体内是不会缺少辅酶Q10的，正常的机体合成和饮食摄入就可以保证血液中的辅酶Q10维持在正常范围之内。因此，很多人都不必补充辅酶Q10，需要补充的人主要有以下这几类。
第一类是营养不良的人。这类人在平时的饮食摄入方面就存在问题，营养物质摄入不全面就会让身体出现不适。营养不良就会让人的心肌无力，而人体内心肌细胞处的辅酶Q10含量是最高的。因此，营养不良的人需要补充辅酶Q10。
第二类是有扩张性心肌病变和心肌肥大症的人。由于辅酶Q10可以对心脏起到一定程度的保护作用，还可以让心脏更加强健，因此患有这类病症的人适当补充辅酶Q10会减轻心脏方面的病症，还可以很好的修复因心脏缺血而引起的心肌细胞缺损。
第三类是心血管合并糖尿病患者。这类人需要及时补充辅酶Q10，辅酶Q10的抗氧化功能很强，可以很好的让人体的氧化应激状态得到缓解。因此，适当补充辅酶Q10可以对心血管合并糖尿病患者起到很好的辅助治疗效果。
除此之外，在服用辅酶Q10的时候还需要注意一些问题。首先一定不可以过量服用该药物，否则很容易给肝和肾带来很大的负担，从而影响肝肾功能，出现不良反应。其次，医院内的辅酶Q10不是保健品，而是药品，必须在医生的指导下进行使用。第三，保健品类的辅酶Q10一定要通过正规渠道购买。
结语：市面上售卖的辅酶Q10大多都是保健品，医院内才能买到药品类的辅酶Q10。因此，在使用辅酶Q10时，一定要仔细看好类别，认真阅读说明书后按照规定服用，否则很容易给自己的身体造成危害。
关于辅酶Q10流传的作用有很多，但是有真有假，大家一定不要盲目相信。总的来讲，辅酶Q10是人体内不可缺少的物质之一，对人的生命健康非常重要。
不过，辅酶Q10并没有抗癌、抗帕金森的功效，它可以对心脏起到一定的保护作用。
正常来讲，我们的身体内会自动合成辅酶Q10，部分食物中也可以摄取到辅酶Q10。因此，健康的身体是不需要额外补充辅酶Q10的，只有一些患了心脏类疾病的人或者营养不良的人需要补充辅酶Q10。
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