你不是缺化妆，你是缺化瘀
中医里有“十女九瘀”的说法，可见血瘀问题在女性中的高发。
我们平时会发现，女人总比男人有更多疼痛问题，比如痛经、神经性头痛等。
为什么呢？要注意，“痛”字下面是个“甬道”的“甬”，这就意味着，只要“甬道”不通了，疼痛就要发生，这在中医里就是“不通则痛”。
这个“甬道”可以是血脉，可以是经络，可以是所有要保持通畅才能机能正常的结构，即便你未必能肉眼看见，中医讲究都要“以通为顺”。
?所以，治疗女人常见的疼痛以及病症，首要在于疏通，疏通就是化瘀，这就离不开调经。
因为月经是女人清除瘀血的唯一途径，保持月经的正常，也是治疗女人各种疾病的前提，包括美容驻颜，也要从调经开始。
我有一个朋友，四十五岁，有一次检查怀疑有子宫肿瘤的征象，就把子宫给切了。
结果，术后没多久，她突然浑身长了瘤子似的东西，就在皮肤下面，疙里疙瘩的，如毁容一般难看。
虽然做了检查，确定不是恶性的，但西医也找不出原因，觉得可能是手术之后的功能失调，就让她去找中医调理。
?到了中医那儿一辨证，发现这种疙瘩就是因为代谢紊乱，代谢物没有及时排出去导致的，治疗这种问题，中医是要“消痰化瘀”的，而将月经调理通顺，就是化瘀的重要乃至唯一的通路。
很遗憾，她的子宫全切了，瘀血没有可以排出的通路了，再高明的医生也无法将这些血瘀造成的瘤子、疙瘩消除……
由此可见，保持女性月经通畅、规律的重要性，绝对不是仅仅保证了生育能力那么简单，而是女性身体的各项功能发挥正常的前提或者基础，其中就包括大家关心的容颜问题。
?2你不是缺保养，你是缺保温
寒是女人诸多疾病的诱因和症结，特别是腰以下部位，一旦受凉，后患无穷。
出现在女人身体、皮肤上的问题，大多和受寒脱不了干系，只是这一点并不为人所知。
相比来说，人们更熟悉也更能理解的是“排*”“去火”，也容易将诸多问题归结为“火大”“*没排出去”，比如习惯性便秘、反复发作的口腔溃疡等。
事实上，真由实火导致的问题会有明显的诱因，而且一般都在近期，比如一顿痛快淋漓的“麻辣香锅”“水煮鱼”之后迅即出现的口疮、便秘才是实热所致。
而但凡“习惯的”“复发的”都属于慢性过程，中医讲“久病必虚，久病无实”，意思是，只要是慢性的、反复发作的，一般都不是“上火”所致。
?缠绵的病情拖成久病时，火力已耗竭殆尽，人已经很虚，此时如果再一味“去火”“排*”，只能再次克伐身体的阳气，使虚寒加剧……
很多女人由此进入恶性循环，因受寒而起，又以虚寒告终，而这是女人健康和容貌受损的常见原因。
女人是靠血养的，只有血行顺畅、充盈，无论身体还是容颜才会有营养来源，而血有“得热则行，遇寒则凝”的特性，忽略了受寒这个因素，就等于人为地阻碍了气血的运行。
因此，对女人来说，保温就是一种最重要的保养，而且是诸多保养办法起效的先决条件。
如果平时不注意保温，无论你再怎么吃补血的阿胶、当归，也不可能有如花美貌，这些补养上品会积滞在体内，无法到达用武之地。
3化瘀驱寒的偏方
大部分女性体质偏寒，特别是腹部、膝盖、肩部，这些地方容易进入寒气，所以一定要注意保暖。尤其现在冬天来了，千万不要为了爱美而穿露膝盖、露肩、露脚踝的服装。
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