人体内的神经系统总共分为了三大类，中枢神经系统、周围神经系统和自主神经系统。这三种神经系统分布于人体全身，直接或是间接地支配着、控制着体内细胞、器官、各组织的功能活动与生理活动，维持着人体的正常运行，维持着各机体内外环境的平衡。
而自主神经，是一种不受自主意识所操控的神经，同时也称为植物神经，其包括了交感神经和副交感神经。而一般情况下，这两种神经处于一种相互平衡、相互合作、相互制约的状态下。
交感神经和副交感神经，一外一里，一动一静。交感神经是人体的保护盾，当人体遭受到刺激的时候，会产生作用，开启保护状态；而副交感神经则是负责体内的各活动的正常运行，如消化、营养吸收、身体损耗的修复、新陈代谢等等。交感神经和副交感神经一般都会保持平衡状态，但是如果受到一些因素影响，当一种神经受到刺激，处于兴奋状态的时候，则会压制另一种神经，同时其所支配、所控制的一系列生理活动也会逐渐产生一系列的问题，并且随着紊乱的时间增长，其所导致的紊乱现象也会愈发扩散，如此便导致人体出现多种的不适。
而导致两种神经处于紊乱状态的因素是较多的，尤其是在现如今这种社会环境当中，人们所承受的压力和挑战、困难与磨炼是较多且较大的，而这总是容易导致高度的紧张、情绪压抑、缺乏运动量、追求完美、生活紊乱等诸多的不良因素，而这些都可能会成为导致自主神经发生紊乱现象的因素。而日常生活当中也要多多注意，如果出现这些不适的情况，就要警惕了。
1.情绪方面
通常时候可能会出现情绪的较大波动，并且很多时候还可能会出现情绪还会变得异常多变，可能上一秒还很正常，下一秒就变得很伤心或是暴躁等等。大多时候可能会出现情绪的低落、抑郁、焦躁、烦闷、忧愁、害怕、胆小、恐惧、爱生气、易紧张，不愿说话、不愿见人，甚至有时候看电视也会异常的暴躁，有时候觉得说话声音很烦躁，失望、悲观、焦虑等等。严重的时候还可能会觉得很失望，觉得生活没有什么意思，甚至有时候会很悲观、觉得活着没什么意义。
2.头部脑部方面
有时候可能会出现头痛、头部紧胀感，感觉头部被什么东西重压着，或是有时候可能会觉得头部有什么东西束缚着，捆绑着的感觉，有时候还会出现走路晕眩，觉得走路飘飘然的感觉。
3.心脏方面
通常可能会出现心慌、气短、呼吸不畅或是换气过度、呼吸急促，有时候还可能觉得心脏痛，感觉心跳加快，甚至可能快要跳出来的感觉。
4.胃肠道方面
有时候可能会出现较为严重的腹泻，可能一天跑三四趟，甚至有些更为严重可能会跑十几趟。而有时候就可能会出现便秘的情况。并且通常可能会出现腹痛、腹胀、消化不良、胃酸反流、喉咙有异物感，很多时候还可能会出现食欲的下降。有时候检查可能会检查出胃溃疡、胃炎等疾病，但这种的治疗往往是效果不大，或是没有效果的。
5.全身方面
植物神经紊乱的本质是自主神经的失调导致一大组症状，由于自主神经的分布较为广泛，因此当发作的时候，自然其症状也是很可能会出现涉及全身性症状的出现的。可能会出现忽冷忽热，但是体温的测量是正常的，有时候可能会出现四肢或是全身的麻木感或是乏力感，可能还会出现蚁走感、阵痛感等等。
6.睡眠方面
植物神经紊乱的发作是很容易影响导致睡眠问题的，并且有时候还可能会导致多种睡眠问题的发生。可能会出现入睡困难、早醒、多梦、觉浅、睡眠质量差、醒后难以入睡等等。甚至长时间还可能会导致认知障碍的发生，如注意力无法集中、记忆力减退等等。
植物神经紊乱，依目前而言，其实并没有什么特效药，也没有什么较好的、快速的治疗。如同其的发展一般，都是偏为慢性的，发展是慢性的、其治疗同时也是慢性的。因此，对于植物神经紊乱，及早发现，及早治疗是较好的，避免严重的痛苦折磨的出现。