在头痛这种疾病中，当属神经性头痛的出现次数最为频繁。专家表示，神经性头痛是治疗起来最为麻烦的，而若想不那么浪费时间在病症上，我们就必须把握好病症的治疗时机，掌握好它的症状特点。那么，对于神经性头痛的症状你掌握的知识有多少呢?
神经性头痛症状主要有哪些?
1、神经性头痛病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。
2、主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感。大部分病人为两侧头痛。
3、头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。
4、头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。
5、因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。还有一部分病人，不仅具有肌紧张性头痛的特点，而且还有血管性头痛的临床表现，主诉双颞侧搏动性头痛。既有紧张性头痛，又有血管性头痛的临床表现，称为混合型头痛。
6、有的病人可有长年累月的持续性头痛，有的病人的症状甚至可回溯10-20年。病人可以整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。
神经性头痛会造成哪些危害呢?
1、会损伤人的脑神经：神经性头痛发作时，会使人脑丰富的毛细血管发生骤然收缩，这种收缩会造成脑血管内的容量偏少，人的血压也会随之不断上升，造成人脑的血压失衡。每当神经受到刺激，都会产生相应的反应，而人脑的兴奋和抑制是有一定的限度的，如果不断地刺激应该抑制的部位，那就会使人脑的兴奋和抑制规律发生紊乱，进而引发疾病，不断损害大脑神经。
如果经常如此，持续时间又较长，痛感还会升级，产生头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等综合性症状。
2、影响人体健康：人无缘无故不会出现头痛，正常人在疲劳，紧张，感冒时也会头痛，但是只是一时的很快应该恢复正常。如果不但不恢复，还频繁发作，疼痛难忍，就是一种病。时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响，因为头痛后发作的脑血栓，脑出血，高血压，临床非常常见。
3、影响人的生活工作：最直接的就是影响睡眠，没有几个头痛患者睡眠是好的轻者入睡困难，重者整宿难眠。因为睡眠不足，白天就没精神，工作也大受影响。
4、影响人心理健康：这是因为人久患头痛疾病，性格发生变化，往往性情变得暴躁。生活受到重大影响，心理脆弱，丧失信心。
神经性头痛平日里要注意什么
1、注意饮食
假如你发现某些食物可能是导致你头痛原因，就赶快停止食用。比如巧克力、醋及其他很多食物中都含有酪胺和硝酸盐等物质，而这些化学物质就有可能导致一些人出现过敏反应感到头痛，所以当你出现头痛的问题，可以留意一下你吃的东西。还要注意按时进食，不按时进餐也可以使一些人的头痛发作。
2、保持正常的饮水
人的身体每天最少需要喝十杯水，才能令其体能完全发挥出来，而脱水就是造成头痛很普遍的原因。而饮酒也可以导致脱水的发生，从而引发头痛。所以注意饮酒的量，太多的话就会引发头痛。
3、运动时的注意事项
坚持适度的锻炼会让我们身心愉悦、远离疾病，对于缓解头痛也有很好的效果。虽然坚持运动有助于身体健康，但过量的运动也是有会导致头痛的。所以把握好运动的量非常重要。
4、自我按摩减轻头痛
平常可用指尖像洗头那样抓挠头部，或用木梳子梳头来对头部进行按摩，不论你采取以上哪种方式，都会使你感觉很舒服很轻松。
5、保持良好睡眠习惯
睡眠习惯被打乱也会引起头痛，不过睡得太久也是会引起头痛的。要保持正确的睡觉姿势，睡觉时不要趴着睡，这种睡姿会使脖子肌肉僵硬。假如睡眠不好，反复的翻身，可以换成特殊形状的枕头，形状要适合颈椎的自然弯曲，让脖子有个可依靠的地方。
如何缓解神经头痛的症状
1.揉太阳穴每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉7～8圈，再倒揉7～8圈，这样反复几次，连续数日，神经性头痛可以大为减轻。
2.热水浸手神经性头痛发作时，可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜)，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使神经性头痛逐渐减轻。
3.中药塞鼻取川芎、白芷、炙远志各15克焙干，再加冰片7克，共研成细粉后装瓶备用。在治疗神经性头痛时，可用绸布包少许药粉塞右鼻，一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。
4.梳摩痛点将双手的十个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速按摩，每次梳摩个来回，每天早、中、晚饭前各做1次，便可达到止痛目的。
5.饮浓薄荷茶取干薄荷叶15克放入茶杯内，用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用，早晚各服1次，对治疗神经性头痛也有一定作用。
6.吃含镁食物神经性头痛患者应经常吃些含镁比较丰富的食物，如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等，这对缓解神经性头痛症状有一定作用。
温馨提示：上述就是对于神经性头疼症的相关介绍，希望对您有所帮助。神经性头疼症的危害大，一旦发现出现神经性头疼症的症状，医院进行检查治疗，切忌拖延治疗。