张先生，今年54岁，年过半百的他已经饱受偏头痛的折磨20多年。大约20多年前，张先生20多岁的时候，开始出现头痛的症状，“不过那个时候轻，一两个月甚至半年发作一次，但是随着年龄的增长，越来越严重。”张先生说，那个时候吃点止疼片就能缓解，也没太在意，只知道是头疼，不知道具体什么原因。但是最近四五年，张先生头痛得厉害，发作也频繁起来。
张先生说他的这个头疼病对生活工作造成了非常大的影响。“一疼就什么也干不成，就睡觉了。现在吃止疼药都不起作用。”张先生介绍，有一次跟一位重要客户约好谈一个订单，但是那天突然头疼难忍，吃药也不管用，结果就没能跟客户见上面，那单生意也就泡汤了，损失了十几万的利润。“影响生意还不说，关键是还影响生活质量，我现在一想到头疼，心里都是刺激的，几十年了你不知道!”
这些年间，张先生也跑过很多地方看病，但都没起到很好的效果。最近，严重的时候天天犯，甚至一疼疼两三天。
头痛症状不一，常见有神经性头痛，那何为神经性头痛呢?神经性头痛多见于青壮年。头痛多为胀痛、钝痛或刺痛。头痛部位多见于前额、头顶、后枕、半侧头部或全头痛。可在疲劳、用脑过度、睡眠不足或情绪不好时加重。同时伴有头晕、失眠、多梦、注意力不集中、工作能力下降、记忆力减退、心慌气短、腰膝酸软、手足颤动、情绪急躁、焦虑多疑等症状。尽管病人主诉很多，但神经系统检查无异常发现。
神经性头痛症状主要有：
1、头痛的强度为轻度至中度，很少因头痛而卧床不起或影响日常生活。
2、头痛性质为钝痛、胀痛、压迫感、麻木感和束带样紧箍感。
3、主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头痛，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。
4、神经性头疼病人多伴有头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症状，部分病人在颈枕两侧或两颞侧有明显的压痛点。
5、因为激动、生气、失眠、焦虑或忧郁等因素常使头痛加剧。还有一部分病人，不仅具有肌紧张性头痛的特点，而且还有血管性头痛的临床表现，主诉双颞侧搏动性头痛。既有紧张性头痛，又有血管性头痛的临床表现，称为混合型头痛。
6、有的病人可有长年累月的持续性头痛，有的病人的症状甚至可回溯10-20年。病人可以整天头痛，头痛的时间要多于不痛的时间。
神经性头痛会造成的危害有：
1、会损伤人的脑神经：神经性头痛发作时，会使人脑丰富的毛细血管发生骤然收缩，这种收缩会造成脑血管内的容量偏少，人的血压也会随之不断上升，造成人脑的血压失衡。每当神经受到刺激，都会产生相应的反应，而人脑的兴奋和抑制是有一定的限度的，如果不断地刺激应该抑制的部位，那就会使人脑的兴奋和抑制规律发生紊乱，进而引发疾病，不断损害大脑神经。
如果经常如此，持续时间又较长，痛感还会升级，产生头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等综合性症状。
2、影响人体健康：人无缘无故不会出现头痛，正常人在疲劳，紧张，感冒时也会头痛，但是只是一时的很快应该恢复正常。如果不但不恢复，还频繁发作，疼痛难忍，就是一种病。时间长了必然对人的心脑血管产生不利影响，因为头痛后发作的脑血栓，脑出血，高血压，临床非常常见。
3、影响人的生活工作：最直接的就是影响睡眠，没有几个头痛患者睡眠是好的轻者入睡困难，重者整宿难眠。因为睡眠不足，白天就没精神，工作也大受影响。
4、影响人心理健康：这是因为人久患头痛疾病，性格发生变化，往往性情变得暴躁。生活受到重大影响，心理脆弱，丧失信心。
神经性头疼的缓解方法有：
1)正确对待和解决工作和生活中存在的矛盾，尽最大努力避免情绪紧张、焦虑、急躁等引起的神经头痛。
2)除了注意自己心理调整之外，还可以从环境和生理的角度来调整人体，以减轻头痛发作。注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，比如长期低头伏案工作等。
3)每天注意自身的调节。早晨或晚上入睡前洗个温水澡，在新鲜空气中散散步或小步跑，颈部和背部的热敷，对头皮、颈部肌肉进行轻柔的按摩，用手指压迫穴位等，这些方法可以让患者自己亲身体会到，自身的放松，可以减轻局部肌肉的痉挛、收缩，从而减轻头痛。放松训练是预防头痛的最常用及最有效的方法。
4)发作时应多休息，有条件者应吸氧气，以卧床为主，可选择口服一些药物缓解头痛。
温馨提示：不要盲目的吃药，医院就诊后，不要讳疾忌医！