有一种很让人头疼的病,它就是偏头痛。偏头痛属于原发性脑功能疾病,多发于女性,患者常伴有呕吐、畏光、恶心等症状,会影响其注意力,甚至降低劳动能力,对其日常生活造成不良影响。
那么令人头疼的偏头痛该如何治疗呢?今天小妙就来给大家好好讲一讲。
偏头痛如何选择止疼药?
普通止疼药只对少数症状较轻的患者有用,大部分患者使用布洛芬这类普通止疼药后反馈止痛效果不理想,需要服用专门对付偏头痛的特效药。
由于偏头痛在发作时患者会感觉太阳穴不停地跳,好似太阳穴的血管要炸开,所以早期治疗的药物是以缩血管为目的,常用麦角胺,但这种药物服用服用过多会导致患者神经错乱,所以临床上就改用曲普坦类药物来代替麦角胺了。
曲普坦类药物是在上世纪90年代研制出来的,至今仍然是治疗偏头痛的首选药物。曲普坦类药物的作用同样是收缩血管,但它的好处是只针对脑部血管,对其他血管无效,所以副作用较少。目前临床常用司立平佐米曲普坦鼻喷雾剂来治疗,鼻腔给药起效更快,给药更方便,偏头痛患者在服用事的用法用量需遵医嘱。
偏头痛除了服用药物,还能如何缓解?
1.穴位按摩:主要按摩太阳、合谷、印堂、百会、风池穴,印堂是督脉要穴,可醒脑开窍、安神宁志;凤池可疏经通络;太阳穴可止痛醒脑、解除疲劳;合谷可镇痛止痛、舒筋活血。诸穴合用可刺激头面部血液循环,缓解头痛症状。
手法为推、拿、揉、按等。推:以指端、大小鱼际、掌根于穴位行缓慢性单方向直线推动,注意用力均匀,每分钟30~60次;拿:以拇指、食指、中指对称用力,用力由轻到重,缓慢均匀;揉:以掌根、大小鱼际、拇指于穴位上做回旋揉动,手法轻柔,幅度由小到大,力量由轻到重,每分钟30圈;按:以中指、拇指按压穴位,力气由小到大,按而留之,让气力深透,每次10s。每天按摩2次
2.自我管理:指导患者合理饮食,注意避免摄入含咖啡因、酒精、酪胺、亚硝酸盐食物及柑橘类食物,保持充足睡眠;远离声、光刺激环境,对生活中的紧张事件以积极的心态面对;患病之后及时就医,定期进行体检,合理使用药物。
3.运动:有规律的运动作息,适量运动,可以放松心情。这个运动可以就是走走路,但注意头部别吹风。运动最好是适当的运动,有益于身心放松,活血化瘀,帮助释放快乐激素。
可以学习学习打太极,每天早上慢跑或快走一圈,然后打太极。最重要冬季要记得出门戴帽子,不要刺激到脑袋,防风别感冒。夏季的时候注意降温,防中暑。