在现代年轻人快节奏生活的影响下，特别是这几年疫情的肆虐，导致很多年轻压力更加的大，“压力山大”“”“”“加班狗”“熬夜赶稿”“通宵蹦迪”“高压力工作"等这些网络热词都可以反映出来；医生提示，在这种外部压力影响下，很容易诱发神经性头痛，这类头痛也有另一个名称：紧张性头痛。
神经性头痛神经性头痛（紧张性头痛）也是在多年看诊中最为常见的一种慢性头痛，比例约占头痛患者中百分之四十。每当由于外部的压力使得人的精神、情绪变得紧张或者人的脑部位置受到一些刺激、晚上经常失眠睡不着、神经高度紧绷等引起头皮的筋膜或头部肌肉的收缩情况，常表现为长时间的头部闷痛、头部压迫感或沉重感，多数的患者表现出头部的两侧有疼痛感，而且疼痛的部位多集中在头部两侧的太阳穴、后枕部、及头顶等这些部位；
还有部分导致这类头痛患者的头部会出现一种紧箍的感觉，就像西游记里面的孙猴子被唐僧念了紧箍咒或戴帽子时因为捆箍过紧一般，给头部一种异常不舒服的现象；许多患者还可伴有头昏、失眠、焦虑或抑郁等这些精神类症状。
很多办公室职员早上醒来头部总是感觉隐隐作痛，虽然这种情况经常会有，但是却并不知道这类头痛就是因日常紧张引起。长期面对着电脑工作，坐姿往往或多或少都会存在问题，在这种长时间头、颈、肩胛带姿势不良会引起头部、颈部的肌肉持久性收缩，再加上缺乏锻炼、过度疲劳、烟酒不控制，焉能不引发神经性头痛/紧张性头痛呢！
紧张性头痛神经性头痛（紧张性头痛）本身是一种身心性疾病（由心理因素引发的生理反应），一般有下面的几种治疗方式：
第一、药物治疗方式。药物治疗需要注意的是一定要在专业医生的指导下进行服用，镇静催眠类药物：如劳拉西泮等，帮助患者起到镇静催眠的作用，使患者大脑可以得到充足的休息，缓解疲劳感，保持精力旺盛，增强身体免疫力，更好地缓解患者焦虑、抑郁等异常的精神状态；常用镇痛类药物：布洛芬、阿司匹林等，能够在短时间内有效缓解患者头痛困扰，但是不建议经常使用；常用抗焦虑和抑郁药物：如多虑平、阿米替林、帕罗西订等，可平缓心理状态，从而改善患者头疼症状。
第二、心理治疗方式。俗话说“心病还须心药医”，这类头痛的病人病前有一定的诱因（如挫折、压力过大导致精神和情绪紧张等），通过心理咨询的方式帮助患者学会如何缓解压力，从而改善患者的头痛症状。
第三、中医治疗方式。以中医辨证论治思想为依据，结合个体差异，通过中药内服、电磁穿透、神经细胞激活、物理取穴、离子导入、穴位投入给药、激光针灸、修复神经传导等多种方式进行内外综合治疗，从根源上达到修复、通络、标本兼治目的，以缓解头痛症状。
头痛治疗面对神经性头痛，你能做些什么呢？正在为美好生活而拼命奋斗的年轻人，更应该多多