近日，有位家长在朋友圈里发了这样一条消息：“每次带孩子看牙都郁闷得不行……今天这次又是重重一击，苏主任说改变她张口睡觉的行为要两年时间，以后睡觉要用胶布把嘴巴贴上。感谢苏老师，为了让安安不继续丑下去，我去买胶布了。”
这位妈妈有个9岁的女儿安安。近来，妈妈发现安安总是张着嘴，就连睡着了嘴巴也是张开的。
妈妈咨询了医生，医生告诉她，这种情况叫“口呼吸”，需要在睡觉时把孩子的嘴巴用胶布贴上，所以她赶紧去买了胶布。这种胶布是专门用于改善口呼吸症状的胶布，医学名称叫“止鼾贴”。
亲妈用胶布把女儿的嘴贴起来，听着很不寻常。却引发了朋友圈里一众家长的共鸣。
有的说：“我们也张口呼吸的。”
有的说：“鼻子不通气的话憋死了。”
有的说：“我儿子已经贴了好几个月了。”
有的问：“我儿子也这状况，怎么办？”
有的诉苦：“我们也是张嘴呼吸，戴了个硅胶牙套，每天早上起床都要在被窝里找半天……”
所谓口呼吸，就是孩子24小时张着嘴，用嘴巴和鼻子一起呼吸，晚上睡觉时也不闭合。
或许你会怀疑怎么有这么多小朋友习惯用口呼吸？医院口腔科专家用数据告诉我们:用口呼吸的孩子非常多，一般10个里面就会有2~3个。
一、孩子为什么会口呼吸？
1.扁桃体腺样体肥大。
鼻-咽呼吸通路阻力增加，因此孩子会不自觉地张开嘴巴辅助呼吸。
2.受到鼻炎的影响。
鼻炎导致鼻黏膜充血，使呼吸不畅，孩子会不由自主用嘴呼吸辅助。
春天是小朋友过敏性鼻炎的高发季，所以这个季节小朋友口呼吸的也特别多。建议家长先带孩子到耳鼻咽喉科排除扁桃体肥大和鼻炎两种情况，再到口腔科就诊。
3.单纯性口呼吸原因复杂，有的是由于小朋友嘴唇周围一圈的肌肉先天力量较弱引起的；也有的可能是鼻咽部长时间疾病引起继发性的张口呼吸。
二、口呼吸有什么危害？
1.口呼吸导致容貌变丑。
小朋友处于生长发育期，面部骨骼牙齿都没有定型。长期张口呼吸，会导致龅牙、开唇露齿，嘴唇变厚、脸越来越长等问题。
2.口呼吸还会影响身体健康。
口呼吸会带来打鼾、呼吸暂停、口渴、头部缺血缺氧、精神萎靡、头痛头晕、记忆力下降、反应迟钝等问题。
打呼会使孩子在睡眠中严重缺氧，导致脑部供氧不足，生长激素分泌减少，抵抗力下降，影响孩子的生长发育以及智力。
三、以下是两则口呼吸导致变丑的经典案例:
1.英国的一对亲姐妹，在Kelly7岁和Samantha8岁时因口呼吸问题就诊。之后Kelly纠正了口呼吸，9岁时的照片颜面骨骼发育良好。但是Samantha仍用口呼吸，2年后的照片和妹妹相比，上前牙突出；脸颊扁平拉长；下颌后缩。
本来都是天使儿童，结果一个长成了天使姐姐，一个却长成了天使猴猴。
2.这个男孩10岁时的照片，嘴唇闭合，面部比例自然协调。14岁时，他的爸爸送给他一只沙鼠作为生日礼物，他就一直养在房间里。3年里，虽然他对鼠毛过敏，他却宁可口呼吸也不肯送掉这只沙鼠。
17岁时的照片，已经长偏了——开唇露齿；嘴唇松弛无力、外翻；下颌骨下降、舌位置下降引起颧骨发育不良、不够突出；面容拉长；下眼睑也有些外翻。如果没有口呼吸，这个男孩本该长成一名美男子呢。
比较经鼻呼吸和口呼吸的人的面部特征:
除了颜面，还有姿势:
家长可根据以下图示分辨孩子到底是口呼吸还是鼻呼吸:
四、什么时候开始矫正比较好？
医生提示:很小的宝宝可能就有口呼吸的表现。家长从孩子2-3岁时就可以开始注意了。如果孩子晚上睡觉嘴巴张开，持续1-2周如此，医院去确诊一下了。
口呼吸的矫正越早开始，对牙颌形态、面部发育的影响越小。年纪小时，及时阻断孩子的口呼吸，孩子面型、嘴型还可以自行恢复；等到12岁换牙完全结束后再矫正，已经形成的面部就比较难纠正了。
五、矫正口呼吸，家长该做些什么？
矫正孩子单纯性的口呼吸，要做口腔闭合功能训练，试试以下方法：
1.让孩子学一样吹奏类的乐器，如笛子、口琴、葫芦丝、黑管、萨克斯等。
2.放一根牙签或薄的塑料片在孩子上下唇之间，要求孩子不让它掉下来。这个练习随时随地可以做一做，孩子能坚持的时间越长，口呼吸的改善效果越明显。
3.咂唇。就是把上下唇压紧再拉开，要能发出“啪、啪、啪、啪”的声音，一次连续做一分钟左右。
4.晚上睡觉的时候可以用胶布把孩子的上下唇贴到一起。
5.如果以上这些措施全不奏效，那么医生也可以给孩子戴矫治器。矫治器类似牙套，一般在晚上戴。
★注意:有鼻炎的孩子不能用胶布贴嘴巴！！！
嘴巴上贴胶布仅适用于单纯性口呼吸的孩子；如果是扁桃体腺样体肥大或鼻炎引起的，家长千万不能给孩子贴胶布，不然无法呼吸！
六、除了以上几点，再为大家科普一下学界的相反观点:
1.有学者认为JohnMew的“口呼吸变丑理论”是进口的伪科学。用意在于引发家长对孩子生长发育的焦虑，催生出闭口呼吸训练、口呼吸矫正器等骗钱的生意。
2.长相受到遗传和环境影响，强行闭口呼吸并不能改变容貌。
学者们声称即使真的存在所谓“口呼吸”，也可以轻松举出反例:比如职业运动员每天需要长时间进行训练，张口呼吸可以说是家常便饭，也没见过谁是典型的“口呼吸面容”。
七、以上介绍的都是近年来比较主流的观点，如果大家有这类问题，最好咨询有资历，经验丰富的专业医生，或者身边具有相关矫正经验的孩子家长，深入细致的比较，选择合适自己的方法，对症下药。
我之所以这样讲，并不是想做所谓的“骑墙派”，而是想让大家从正反双方了解各种可能！
我们在育儿上经常会在一个时期内被某种非常主流的育儿经洗脑，但几年之后又被曝光说是育儿伪科学。
时代在发展，科技在进步，而科技在某种层度上也恰似时尚圈里的服饰风潮，今天流行这样，明天流行那样，旧的不断被覆盖，新的横冲直撞而来。就像是曾经风靡一时的转基因农作物，现在却被彻底打入谷底，还被贴上了可能“致病”的标签。
作为一名写作者的良心告诉我，在这样的问题上不要危言耸听，不要偏听偏信，我想以客观的角度述说我自己的观点:
遇到问题最好理论联系实际，参考专业医生的意见，结合有相关矫正经验的治愈案例，摸索出合适自己的道路。
说了这么多，只为一个目标:愿天下的孩子们都能平安健康！
（本文来自：百度宝宝知道littlehigh小嗨）
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