昨天是“世界镇痛日”,我们就来聊聊这个头痛问题。因为头痛问题不像其他地方的疼痛能忍,头痛起来很难受,还不知道具体哪里的问题,更不知道怎么办。
可能有人会说,这还不简单,买点止痛药吃呗,或者索性忍着。
那我们就来说说头痛吃止痛药可不可以?或疼痛能不能忍?很多人说止痛药吃了会上瘾,这个不确定,但长期吃止痛药肯定是不好的。
止痛药分为消炎镇痛型和麻醉止痛型,消炎镇痛型这种相对来说对人体的伤害小一些,比如阿司匹林、布洛芬等等,它是作用于外周神经的。
麻醉型的是作用于中枢神经的,比如杜冷丁、芬太尼、吗啡等等,有成瘾性,对人体尤其是大脑的伤害比较大,这种除非疼痛止不住,要不然尽量少用。
那疼痛能不能忍呢?忍当然是可以忍,但不解决问题呀。如果病情是一直处于加重状态,这个越忍越耽误事儿。当出现头痛时,那怎么办呢?今天来教教大家怎么调理!
当出现头痛时,我们第一步要做的就是简单分析一下这个是外感头痛还是内伤头痛,什么意思呢?简单地说就是看看是不是感冒引起的!
如果和感冒相关,比如感冒期间头痛,或者感冒好了没多久头痛,那往往属于感冒引起的。
如果没感冒,也没吹风,莫名其妙就头痛,常年都是这样,偶尔或经常发作,疼痛剧烈,那这种就是内伤头痛。
那区分这个有什么意义呢?当然有的,因为感冒相关头痛,一般都与风有关,中医说风邪作祟,所以一般称为患“头风”。也就是说要治疗外感头痛,那得祛风!
怎么祛风呢?中药里有一些祛风的药,几乎是治疗这些头风常用或必备的药,有哪些呢?
有川芎、白芷、羌活、细辛、防风、荆芥、蔓荆子、薄荷、藁本等等。看到这,可能大家要头晕了,虽然认识这些字,却不认识这些药,感觉很陌生,没关系,我简单给大家介绍一下,相信以后大家也会用这些药。
川芎这个药是活血化瘀的药,但是它的药性比较走窜,所以能活血,同时还能祛风(善走动,还能上头),所以川芎不仅活血强,止痛作用也好,所以一般头痛都会用川芎。
白芷是一个治疗风寒感冒的药,这个药也很好用,有些人的头痛哪都不疼,就在眉棱骨的地方疼,或者前额疼,这时用白芷就最合适不过了,因为它是走阳明经(这条经络正好经过眉棱骨),牙疼用它也不错。
羌活也是治疗风寒感冒药,这个药的特点就是祛风湿,也就是那些头痛感觉很紧,很沉,用羌活就很合适。
细辛,这个药虽然被古人说得很恐怖“细辛不过钱”,但其实细辛的治头痛效果比前面几味都要好(对于风寒引起的头痛),一般用量不建议超过3克。
荆芥、防风,这两个药放一起说,因为它们是*金搭档,经常一起搭配使用来治疗风寒感冒,尤其是防风的祛风效果很好。
蔓荆子,前面介绍的五味药都是温性的,适合风寒或风湿引起的头痛,而这个蔓荆子是寒凉的,适合风热引起的头痛,经常用来治疗偏头痛,止痛效果不错。
薄荷,也是偏凉的,对于风热引起的头痛更为适合,而且因为薄荷的质地非常轻,所以经常作为“药引”引药上头,堪称“靶向治疗”,效果更好。
藁本,这个药也是温性的,它也很有特点,喜欢走头顶的,所以对于头顶痛的,几乎都会用上它,止痛效果也不错。
那问题来了,我们哪知道是风寒引起的,还是风湿引起的,还是风热引起的呢?
其实这个是很简单的,首先有风的特点就是头痛一阵一阵的,一会这痛,一会跑到其他地方痛,善走动,这就是有风的表现。
至于寒、热、湿,这个应该都懂了,寒嘛,当然会怕冷,一冷就箍得紧紧的,所以头痛有种紧缩感,遇寒就更明显,还不会看,就看舌苔,薄白的,不厚不*;
热嘛,自然是怕热,或发烧,一热就膨胀,所以头痛多表现为胀痛,有热就容易口干口渴,面红目赤的,舌苔薄*;
至于这个湿,大家一说湿气重,印象最深的就是困、累、沉重,所以风湿引起的头痛也是头很沉,感觉头被布包裹了似的,舌苔也是水滑或厚腻苔。
可能有人会说,即便会区分风寒、风湿和风热,也知道这几味药,但不会配伍呀,咋整?
这个也很简单,上面那些药组合在一起,就是一个经典治疗头痛的药方,川芎茶调散,把他们都打成粉,每次水冲服一小勺,对于风寒、风湿引起的头痛都适合。
也有中成药,比如川芎茶调散、九味羌活颗粒、头风痛丸等。
那风热头痛咋办呢?那就用上面那些药,寒凉的多一点,温性的少一点,如果热比较明显,可以加点柴胡、菊花、桑叶等都行,用量5-10克都可以,风热的话细辛就不要放了。
中成药的话,比如感冒清热颗粒、明目上清丸、感冒清胶囊等等。
关于内伤头痛,下篇再继续介绍。