什么是植物神经紊乱？
植物神经紊乱也称为自主神经功能紊乱。植物神经是由交感神经以及副交感神经两大神经构成的，主要作用便是对心肌、平滑肌、内脏活动以及腺体的分泌的支配以及控制。其往往受到大脑皮质和下丘脑的支配和调节，由于是不受人体意志所影响、所支配的，因此，也称为自主神经。
人体在正常情况下，这两种神经会处于相对平衡的状态，两者互相平衡、互相制约、互相合作，一方起正作用、另一方则会起到反作用。但是如果这种平衡受到其他因素影响，平衡出现紊乱，那么其所支配、所控制的器官、内脏、活动等一系列皆会出现各种的问题，而导致的，往往会是各种、多种的功能性的障碍问题。
植物神经紊乱较为常见的症状
1.到了日常应该睡觉的时间，但是没有困意，甚至觉得有种莫名的兴奋，总是浮想联翩，容易回想以前的往事，或是总是担忧明天的学习或是工作，想着之后该怎么办，想着还有没有忘记做的，等等，甚至还可能会出现较为离奇的幻想，可能是刚看过的电视剧，可能是刚看过的小说内容等。反正就是不想睡，不困，而且到了白天，也没有较大的睡意，甚至觉得莫名的精神。
2.容易出现疲劳，可能坐着坐着就莫名觉得好累，好像刚跑过马拉松似的，浑身酸痛、乏力，但是明明没有做什么较为剧烈的运动，可能只是外出散散步，然后就觉得特别的累、没有力气。
3.情绪变得较为不稳定，容易变得暴躁，或是容易焦虑、烦闷、抑郁。情绪起伏较大，可能上一秒还很平常，下一秒突然就很生气，但是具体又不知道为了还是那么而生气，或是有时候可能会为了一点小事就大发脾气，变得喜欢砸东西。甚至有时候可能走在路上，脚不小心被踩了，然后觉得很生气，明明对方道谢了态度也很好，也会抓住人不放。
4.较为经常性出现头痛、头晕、头部紧束感，有时候一感到紧张就容易头痛，甚至有时候还会觉得恶心、想吐。
5.肠胃时不时可能会出现不适，可能是腹泻，可能是腹胀、肠鸣，可能是胃部绞痛，并且很多时候还可能会出现肢体麻木无力，女子月经不调，男子遗精、阳痿等等。
什么因素导致的植物神经紊乱？
1.长期处于一种情绪不良的状态，情绪的不良对于人体健康是有较大影响的，不光光容易导致内分泌的失调，造成身体的多种不适，并且还容易导致体内神经系统的紊乱，而长期的情绪不佳对神经造成的损害不断累积，当损伤达到一定程度的时候，便容易导致植物神经紊乱的发生。
2.压力对身体健康危害也是较大的，过大的压力不仅仅会压着人喘不过气，对情绪容易造成不良的影响，并且过大的压力，对人体内的神经系统、循环系统以及消化系统都会造成一定的伤害，当伤害逐渐累积，不但容易造成免疫能力和抵抗能力的下降，容易导致植物神经紊乱的患发，并且好容易导致脑出血、脑梗塞、以及对心脏功能造成损害。
3.长期的劳累、过度的运动量，加上紊乱的作息，经常性的熬夜，这容易造成身体健康受损，免疫的下降，以及中枢神经的疲劳、缺血
4.如果是本身性格较为内向、完美性、自卑、悲观失望、自我主义等，这一些性格特征的人群容易受到性格特点影响导致植物神经紊乱。
对于生活，要记住：
床是用来睡觉的
睡不着就起来活动
不睡觉也不要