长沙一女士周末
带孩子去水上乐园玩一下
随后出现剧烈头痛
畏光怕噪音的现象
这是什么原因引发的？
家住长沙市开福区的叶女士（化名），近日连续加了半个月班，原打算8月30日周日好好休息，带孩子去水上乐园玩。当日晚，叶女士“祖传”的头痛老毛病犯了，不仅痛得恶心想吐，而且畏光怕噪音，最令她苦恼的是，以往基本采用服药物治疗，随后有疾病加重的现象。由于这次头痛比以往发作更厉害，经人介绍，叶女士8月31日来到湖南中医院（医院）针灸推拿康复科，经主任医师刘未艾教授针灸治疗后，症状逐渐好转，目前病情已基本恢复。
△针灸推拿康复科主任医师刘未艾正在为患者实施针灸治疗。医院供图
“在中医看来，诱发头痛的因素很多。”刘未艾解释，如风、寒、暑、湿、燥、火“六淫”外袭，上犯巅顶，使气血运行受阻；或痰浊淤血，阻于经络；或气血亏虚，均可导致头痛。中医治疗头痛，方法众多，“或针灸或中药，或针刀或放血、或刮痧或拔罐、或正骨或整脊，或穴位注射，针对不同类型病证，辨证施治，辨证取穴，直达病所，疗效确切，无*副作用。”刘未艾说，像叶女士这种没有头部器质性病变的头痛，属于原发性头痛，除遗传因素外，受凉、睡眠不足、紧张、情绪不稳及某些食物如奶酪、腌肉等也可能诱发，尤其适用于针灸疗法。
如何预防原发性头痛？刘未艾建议做到以下几点：
一是做好自身心理调节，缓解精神压力，避免出现情绪波动，保持愉悦的心情；二是注意饮食的调控，保持规律饮食，不要吃高热量的食物，多吃些蔬菜水果，不要吃含高酪胺的食物如咖啡，巧克力等；不要吃含亚硝酸盐反腐剂的肉类，如“热狗”或者熏肉，限制钠盐的摄入，避免血压和血脂的升高；三是要保持充裕的休息时间和规律的生活作息，不要熬夜及过度疲劳；四是要注意室内经常开窗通风，保持空气清新；五是要注意头颈保暖，不要正对着空调和电扇，防止冷风直吹头颈部。
刘未艾特别提醒，对于原发性头痛，一味依靠止痛药缓解很可能造成疾病加重，诱发“药物过度使用性头痛”。而如果突发剧烈头痛，伴发感觉障碍、肢体活动障碍、意识水平改变或头痛持久不愈等危险信号，则需要立即就诊，专业医师会根据病情制定治疗方案。
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来源│长沙晚报全媒体记者杨蔚然通讯员何穰
编辑│刘天乐
一审│饶丽
二审│李香
三审│李亚雄
出品│开福区融媒体中心
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