胃下垂，顾名思义，就是胃比正常位置还要下垂，在站立时胃的下缘垂坠于盆腔。这是由于悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力以及腹部压力下降造成的。这样会使胃整个位置降低、胃蠕动减弱。胃下垂会伴随着一系列的症状，通常人们认为明显的症状是腹痛腹胀，但是除此之外，还会有其它表现，下面具体来了解一下胃下垂会出现的症状。
1、腹胀腹痛
胃下垂患者腹部会有沉重、胀痛的感觉，以及有压迫感。一般有胃下垂的人，在吃饭之后会感到腹痛，疼痛的轻重与饭量有关，吃得越多，痛得就越严重，持续的时间也比较久。如果在吃饭之后就进行活动，那么就会加重疼痛感。
2、恶心呕吐
胃下垂患者在吃饭之后会有恶心的感觉，同时还想呕吐，这是因为吃了饭，特别是吃得饱的情况下，加重了胃壁韧带的牵引力，因这种拉扯而感到疼痛，同时由于胃下垂导致的蠕动功能减弱，便会恶心想吐。
3、神经官能症状
如果压力过大，过度的紧张，会使神经的自律性变差，从而导致胃的消化机能变差而造成胃下垂。因此胃下垂的患者会感到头昏头痛，失眠，抑郁等神经官能症状。有时候还会伴随低血压，以及心悸等，或者站着会突然昏倒的现象。
4、便秘
很多人以为便秘是肠道的问题，可能没有认识到胃下垂也会造成便秘。胃下垂会便秘是因为结肠肝曲与脾曲成锐角，致使垃圾不能顺畅通过，而是比较缓慢，这样就会有便秘的症状。
胃下垂形成的的原因有几种。长期从事站立的工作，如商店的营业员等需要长期站立的职业，容易患胃下垂。身体瘦弱的人容易患胃下垂，因为胸廓不够宽广，比较狭窄，皮下脂肪少，以及营养不良，会导致腹筋变弱，对胃的支撑不够。
经常暴饮暴食，会造成胃下垂，因为一次性吃得太多，身体的消化功能跟不上，胃里的残留物的重量会把胃向下拉伸。妇女的生育次数过多，也会造成腹肌松弛，腹内压降低，会患胃下垂。进行过腹部肿瘤切除术，那么体重就会减轻，同时造成胸腔内压增加，都会引起胃下垂。
一般来说，轻度胃下垂患者不用担心，不会造成什么影响，感觉比较明显者，医院检查一下。平时可以用良好的生活习惯来进行改善。
由于胃下垂是腹内的提拉筋肉不够多，没有支撑造成的，平时可以做一些筋力锻炼，练腹筋和背筋都可以。另外要注意保持正确的姿势，不要经常猫着背，那样会把胃部往下压迫。要经常地拉伸一下背部，这对于改善胃下垂的效果是很不错的。要注意体重管理，尤其是现在减肥成了风尚，很多人把瘦成一道闪电当成减肥目标，其实体重过轻，很容易胃下垂的。平时饮食要合理，不要一次性吃得太饱，可以少食多餐。另外可以在饮食上进行改善。平时可以做猪肚*芪汤，猪脾枣米粥等进行食疗，帮助增加胃的筋肉进行力量支撑。